Мне часто пишут девушки и женщины, которые планируют беременно | Павел Федоренко: Жизнь без тревоги, неврозов и панических атак

Мне часто пишут девушки и женщины, которые планируют беременность или уже являются мамами.
⠀
В тревожном расстройстве, клиентки переживают за себя и ребенка. Разберем пару мифов на эту тему.
⠀
МИФ
А вдруг у меня во время родов случится паническая атака?
⠀
РЕАЛЬНОСТЬ
Во время беременности паническая атака возникнуть не может. В это время организм занят другими вещами, смещается доминанта внимания.
Здесь можете не переживать.
Ко мне обращались беременные клиентки с неврозом, ВСД и паническими атаками. Их роды проходили благополучно.
⠀
МИФ
Не стоит рожать во время невроза
⠀
РЕАЛЬНОСТЬ
Если Вы планируете беременность, наверное, сначала стоит избавиться от панических атак, ярко выраженного тревожного расстройства, потом уже беременеть.
⠀
В моей практике было и такое, что женщины рожали в период приема антидепрессантов. Дети оказались здоровыми.
⠀
Стоит ли рожать? Если у Вас нет опоры на себя, развитый эгоцентризм, сильное невротическое расстройство, то скорее всего ребенок станет обузой.
Временно задумайтесь.
⠀
Беременность и роды - серьезное мероприятие.
Перед тем, как рожать, я рекомендую, менять свой характер, мировоззрение и поведение.
А если вы уже беременны и у вас есть симптомы невроза - не пугайтесь, это поправимо.
⠀
МИФ
Если у мамы невроз, то ребенок 100% станет невротиком
⠀
РЕАЛЬНОСТЬ
Чтобы развеять вашу веру в этом миф, необходимо знать, что невроз - это не болезнь какая-то, хоть и многие в это верят. Невроз поддается корректировке с помощью определенных инструментов.
Я изучаю эту тему уже более 10 лет и знаю все подводные камни, которые встречаются на пути под названием «ЖИЗНЬ БЕЗ НЕВРОЗА».
⠀
Если у вас есть ребенок или несколько детей, как у нас с Марианой, и Вы хотите воспитать их счастливыми и здоровыми, знайте, что это выполнимо.
⠀
Для начала определите, к какой категории вы относитесь:
Агрессивная мать
В качестве способа использует ремень, крики, истерики.
Характерные фразы:
«Сколько можно говорить!?»
«Если ты еще раз…»
«Мое терпение лопнуло!».
⠀
Депрессивная мать
Испытывает постоянную усталость и нежелание общаться с ребёнком:
«Отстань!»
«Ты что не видишь, маме плохо!»
⠀
Тревожная мать
Это мама, которая очень боится за своего ребенка, где бы он ни был.
Такая мама может стоять или лежать в конце ледяной горки, широко раскинув руки, с целью поймать ребенка вместе с санками.
При легком ветерке или простуде ребенок замурован в 33 кофты. Часто от такой мамы можно услышать:
«Я боюсь»
«Не связывайся»
«Я сказала, отойди оттуда!»
⠀
Контролирующая мать
Постоянно в напряжении, начеку.
Когда происходят непредвиденные обстоятельства, такие мамы испытывают крах «не предусмотрела».
В их речи регулярно проскальзывают «Ты куда», «Почему я не знаю?»
⠀
Гиперопекающая мать
Сделает за ребенка ВСЕ САМА, отдает семье ВСЮ СЕБЯ.
На себя времени нет, ведь нужно сварить борщ, погладить вещи и т.д.
⠀
Узнали себя? Или какой-то категории не хватает?)
⠀
Если Вы узнали себя и заинтересованы в благополучии ребенка, рекомендую начать с себя, как делал это я и делают мои клиенты.
⠀
Если Вам или Вашим близким нужна поддержка в этом вопросе, пишите в комментариях, я подскажу, как действовать прямо сейчас.