Если Вы давно подписаны на меня, то знаете, что я рекомендую п | Павел Федоренко: Жизнь без тревоги, неврозов и панических атак

Если Вы давно подписаны на меня, то знаете, что я рекомендую придерживаться комплексного подхода во время выхода из тревожного расстройства.
⠀
Сегодня хочу рассказать, как связана работа желчного пузыря с вашей тревожностью.
⠀
Академик Павлов в своих опытах на собаках доказал связь нервной и пищеварительной систем.
⠀
Современные исследования связывают проблемы желудочно-кишечного тракта с неврозом.
⠀
Избыточная тревога, страхи, навязчивости создают психическое напряжение, и как следствие, возникают отклонения желчного пузыря.
⠀
Некоторые исследователи считают, что нарушения желчного пузыря возникает из-за психосоматики.
⠀
Научные работы последних лет показывают, что стресс воздействует интерстициальные клетки Кахаля, отвечающие за ритм сокращений органов желудочно-кишечного тракта, то есть за процесс пищеварения. Эти клетки еще можно сравнить со стюардессами или кондукторами автобусов.
⠀
Представьте, вы понервничали и у вас хуже стал сокращаться желчный пузырь, отсюда могут появится симптомы:
запоры;
тошнота;
рвота;
отрыжка;
горечь во рту;
отсутствие аппетита и т.д.
⠀
Одна из главных функций желчи - расщепление жиров, которые в свою очередь нам необходимы для всасывания витаминов, таких как А, Е, Д и К. А вы наверняка слышали о том, что при дефиците витамина “Д” усиливаются тревожные состояния.
⠀
Вот такие, казалось бы, неочевидные взаимосвязи проблем со здоровьем и желчным пузырем.
⠀
Можете выдохнуть, все исправимо. Мы с @ruslanmasgutov об этом позаботились:
Современные технологии позволяют корректировать работу желчного пузыря самостоятельно не выходя из дома.
⠀
Для этого мы подобрали лучшие телесные практики и собрали их для вас в курсе “7 телесных практик от тревоги”.
⠀
Следуя комплексному подходу: работа с телом, мышлением, поведением и эмоциями - Вы сможете значительно снизить уровень тревожности, качественно изменить свою здоровье и продлить жизнь.
⠀
18 января в 19:00 по мск мы с @ruslanmasgutov ответим на Ваши вопросы в прямом эфире.
⠀
Оставляйте их в комментариях.