В чём разница между разговором с другом и консультацией у психотерапевта?
Беседа «по душам» даёт возможность выговориться, получить дружескую поддержку, ненадолго успокоиться, но не более того. Зато она может стать хорошим поводом обратиться к специалисту.
Что даёт консультация у психотерапевта?
Объективность
Психолог не даёт советов, а помогает понять, что нужно именно вам. Он выслушает любой рассказ без лишних эмоций, в то же время уважая ваши чувства.
Эффективные методики
Специалист подберет техники и приёмы, которые помогут расслабиться, начать рефлексировать и найти верное решение.
Конфиденциальность
Сказанное в кабинете психолога защищено врачебной тайной, и вы не рискуете посвятить в свою ситуацию всех друзей, родственников и коллег.
Результат
Вы приходите к психологу не для того, чтобы отдохнуть или отвлечься. Возможно, потребуется не одна беседа, но в результате вы получите избавление от мучительного состояния и вернётесь к полноценной жизни.
#Психология
