2022-09-22 15:20:31
«Свободное время»
Передо мной долгое время стоял вопрос, чем же занять своё свободное время, чем же все-таки мне заняться, чтобы это было и полезно и интересно мне самому. Я очень долго не мог ничего придумать, голова была пустая как бутылка из под вина, да и просто мне ничего не хотелось делать. Да, депрессия она такая. Отнимает все силы без остатка, нервы и всё желание к чему-либо. Ну, вот, в прямом смысле, мне
АБСОЛЮТНО ничего не хотелось, кроме одного - лежать без сил на кровати и смотреть часами в потолок или телефон. На самом деле, это классический симптом депрессии, когда мозгу проще ничего не делать, чем сделать что-либо, и если сильно напрячься и подумать, то и желания всё же найдутся, а вот силы на их реализацию необходимо еще поискать, и мягко говоря, нужно просто заставлять себя делать даже самые простые, самые обыденные вещи, по типу: сходить в туалет, умыться, принять душ или приготовить поесть. Сложно даже описать, насколько это невыносимо трудно, когда иной раз, ты даже не можешь поднять свое бренное тело с кровати. И если бы все дело было лишь в одной мотивации, но нет, вся проблема в голове и без помощи лекарств и терапии, я вряд ли бы пришел к тому, чем занимаюсь сейчас.
Еще совсем недавно у меня было любимое занятие, на которое я мог тратить уйму времени - это баскетбол. Но ввиду моей травмы колена, а после прихода второй работы, то баскетбол, почти полностью ушел из моей жизни. И мне ничего не оставалось делать, как найти себе новое занятие. И я нашел. Я нашел вдохновение в том, чтобы делиться своими мыслями, транслировать и переводить их в текст, да и в целом, я очень полюбил писать. Мне нравится как сам процесс, так и думать над тем, как и что я пишу, подбирать слова и скрупулёзно составлять предложения. Этот блог стал моим спасением от скуки, островком безопасности в моем собственном мире и лекарством от злосчастного безделия. В каждый текст я вкладываю душу и получаю от этого невероятное удовольствие. Именно поэтому я решил развивать его, в нечто большее, чем просто локальный дневничок для самого себя. И как мне кажется, я к этому готов.
Помимо этого блога, я нашел для себя еще одно занятие, которое смогло заполнить пустоту и брешь в моих окошках свободного времени. Я купил абонемент в спортивный зал, который находится прям у меня на работе. Это очень удобно, когда в одну неделю я могу ходить в него перед работой, а в другую во время работы, когда есть большой перерыв между эфирами. Это мой третий раз, когда я покупаю абонемент в спортивный зал и только с третьего раза у меня получилось начать получать удовольствие от тренировок. А бассейн, это отдельная песня в этом процессе, потому, что в нем я могу по-настоящему расслабиться и спокойно поплавать. Мой психолог однажды сказал:
«Вода лечит» и я в этом убедился на собственной шкуре и могу сказать, что это действительно так. Вода успокаивает, восстанавливает эмоциональное состояние и просто расслабляет тело. Но без ложки дёгтя тут не обошлось, и так как моё колено 1 сентября меня вновь подвело, а уже совсем скоро у меня приближается еще и отпуск, то мне пришлось заморозить свой абонемент на полтора месяца. Думаю как раз к этому времени я немного восстановлюсь и смогу продолжить ходить на свои тренировки, потому, что иначе я снова скачусь в яму прокрастинации и безделия.
Признаться честно, то я конечно же скучаю по баскетболу, а так как я являюсь еще и представителем местного сообщества баскетболистов, то мне совсем становится от этого грустно, потому, что я организовываю для них посещение спортивного зала в одной из местных школ, а сам посещать его не смогу ввиду своих двух работ и моего больного колена. Да, я бы очень хотел вернуться к этому занятию, но я для себя четко решил, что на ближайший год, баскетбола в моей жизни не будет и я смогу лишь на него смотреть, а не играть. Всё-таки надо дать моему колену максимально восстановиться, не хочу повторения событий 17 февраля, то был самый страшный день в моей жизни.
А как вы проводите своё свободное время? Есть ли у вас любимое дело?
155 views12:20
Л
