любимая депрессия 💎

2022-10-04 21:24:25 «Что-то из последнего»

Я жив, здоров, но не бодр, к сожалению. Нахожусь в каком-то подвешенном состоянии. Всё это из-за перехода на новые таблетки, которые пока еще не начали действовать, а старые начали отпускать и чувствуется некий синдром отмены, потому, что я вижу как меня откатило назад, но не сильно. Терпимо. Нелегко конечно, но ничего, я переживу. Бывало и намного хуже, чё уж говорить. Ну, а в целом у меня всё нормально, хотелось бы лучше, но довольствуюсь тем, что имею.

И я наконец-то решил вопрос с зимней курткой. Сломал себе всю голову и чуть не умер в муках выбора, но я все-таки это сделал. Пусть не совсем то, что хотел, но выбрал из того, что было мне по душе. Остановился на двух вариантах в синем и зеленом цвете и собственно последнюю я и купил. Цвет кстати, не совсем зеленый, он скорее изумрудный, такой яркий, насыщенный. Так что на эту зиму я обеспечен теплом в виде парки в изумрудном цвете. Как-нибудь обязательно покажу. Открыть/Комментировать

2022-09-30 19:00:43 «Боль зимней куртки»

Я никогда не думал, что выбрать зимнюю куртку для меня окажется такой проблемой. Из тысяч вариантов, которые есть в интернете, мне нравится не так много, а то, что нравится, либо стоит космос, либо нет моего размера. Прям печаль-беда. И самая главная проблема в том, что на разных площадках, по типу Wildberries, Lamoda, Ozon очень много непонятных брендов, качество которых оценить лишь по комментариям нельзя.

Так я себе заказал куртку, от российского бренда «Запорожец», по фото классная, цвет огонь, размер мой есть, цена приемлема, всё вроде бы гуд, но комментарии к ней неоднозначные и всё же я рискнул. Когда она пришла, то без слёз на неё было не взглянуть. Кривые строчки, торчащие нитки, вся в пыли и какой-то шерсти, видимо от меховой опушки которая линяет. Конечно же я её вернул, потому, что это стыд такое покупать. Не исключаю, что возможно мне попался такой вариант, но всё же я считаю такого быть не должно.

Теперь я снова в поиске зимней куртки. Может кто-то из вас может посоветовать какой-нибудь магазин или бренд, где можно поискать? Открыть/Комментировать

2022-09-29 19:04:26 «Что-то новенькое»

Ну, что? Вчера сходил к психиатру и пожаловался на свое состояние. Рассказал всё как на духу и «о чудо», спустя почти год, мне наконец-то поменяли схему лечения. Убрали почти все препараты которые я пил раньше (сертралин, солиан, ламотриджин) и из старых оставили только один (миртазапин) и добавили один новый (венлафаксин). Теперь надеюсь, что дело пойдет быстрее. Так хочется уже избавиться от этого дурного самочувствия, которое меня уже достало, что просто невозможно себе представить. Так хочется ощутить чувство радости и хорошего настроения. Хочу просто от души посмеяться над какими-нибудь шутками; хочу с интересом смотреть сериалы и кино; хочу познать истинный вкус к жизни с любовью к себе и близким. Да я много чего хочу, что уже давно отсутствует в моей жизни. Я соскучился по беспечному и беззаботному времяпрепровождению. Мне очень не хватает легкости в бытие.

Простите меня за моё нытьё. Я постараюсь поменьше это делать. Просто я устал. Устал не жить, а существовать. Открыть/Комментировать

2022-09-28 15:50:26 «Надо что-то менять»

В последние несколько дней, а может и недель (я уже не помню когда это началось), моё настроение оставляет желать лучшего и не лезет ни в какие ворота. То ли из-за того, что много сплю, то ли из-за осеннего обострения, Ретроградного Меркурия, осенней хандры и безжалостной апатии. Всё это скопом упало на мои плечи и давит, а моя депрессия только и рада такому повороту событий.

Нет, это конечно не дело и сегодня у меня по плану поход к психиатру. Буду у него просить, что-нибудь поменять в моем лечении, потому, что я устал. Устал от этих качелей, плоских эмоций, бессилия и отсутствия жизненных сил. Мне даже стало трудно писать. Иной раз, я просто пытаюсь выдавить из себя хоть что-нибудь, чтобы это обрело хоть какое-то очертание текста, но к сожалению, получается не всегда. Открыть/Комментировать

2022-09-27 18:53:39 «Новый психолог. Да или нет?»

Я тут задумал о том, а не стоит ли мне всё-таки сходить к новому психологу. Продолжать терапию ведь нужно, а если я хочу выбраться из этого состояния, то и выбор, как мне кажется, для меня очевиден.

На самом деле, обсудить, конечно, есть что, причем всегда. Но всё же, это новый человек, с которым нужно с нуля строить отношения, налаживать взаимосвязь, привыкать к общению и заново рассказывать обо всём. Безусловно это будет новым опытом для меня, и есть вероятность, что с новым психологом мне будет ещё легче, нежели, чем с прежним, но нельзя исключать обратного. Всё может быть.

Тем более я уже привык к сеансам психотерапии. Пусть это и дорого, но прогресс очевидно есть. И всё-таки приятно, когда у тебя есть человек, который может тебя выслушать и профессионально направить на решение каких-то проблем. Так, что я думаю, что после отпуска запишусь на первый сеанс, а пока у меня перерыв и я наблюдаю за тем, что со мной происходит. И надо бы начать записывать те темы для обсуждения, которые меня волнуют, чтобы было с чем идти. Открыть/Комментировать

2022-09-26 17:00:37 «Как жить с живым трупом?»

Этот пост для моей любимой жены, которая пусть и не подписана, но я знаю, что она это прочитает.

Для меня это трудная тема для обсуждения и вопрос конечно же адресован мне, а точнее моему состоянию. По сути это правда — я живой труп. Без чувств, эмоций, жизненных сил, да и вообще я как угрюмая амёба, по другому и не скажешь. Да, может показаться, что я вечно злой и до безумия раздражительный, но на самом деле я злюсь только на самого себя, что я просто ничего не могу с собой поделать. Ничего не могу поделать с этим состоянием и тем самым моя злость может вылиться на кого-нибудь из моего окружения. Я это не специально. Я не могу это контролировать в полной мере. И если я кого-то чем-то задел или не дай бог обидел, то я очень сожалею об этом. Я приношу вам свои извинения, если среди вас такие есть. Я правда это делаю не нарочно. Но я стараюсь работать над собой, стараюсь выбраться из этой ямы дерьма, в которую загнал себя сам, чёрт знает сколько лет назад.

Депрессия она такая, не контактная что ли, и ей проще обвинить всех вокруг, чем заниматься самокопанием и поиском ответов внутри себя. Нет, безусловно, рефлексировать она, конечно, дает, но ничего кроме обвинений в том, что я кусок говна, в этих умозаключениях, к сожалению, нет, увы. Да, когда начинаешь лечиться, становится легче, но не так, как хотелось бы. Всё идет очень медленно, маленькими шажочками, но идёт. Пусть и не сразу, но ты начинаешь это чувствовать и понимать, что ты на пути выздоровления, а потом к какой-то момент начинаешь сомневаться, а работает ли лечение или нет. Просто я закопался так глубоко, что был заперт от всего живого и тем самым потерял всё то, что у меня было, когда я был здоров.

Я безмерно благодарен моей жене, что всё это время она терпит меня таким, какой я есть и принимает меня даже тогда, когда я нахожусь в диком упадке. Как всё-таки ответить на этот вопрос? Я думаю, что надо набраться еще терпения и подождать. Рано или поздно всё должно измениться, я это знаю, я в это верю. Не просто же так, я хожу на терапию и пью дурацкие таблетки. Не просто же так, я работаю над собой и через «не могу» выбираюсь из этой ямы. Правда же? Вот и я думаю, что не просто так. Открыть/Комментировать

2022-09-25 14:10:41 «Дайджест»

К концу этой недели решил сделать дайджест новостей, которые случились за прошедшее время. И чтобы не писать отдельные посты на каждую из тем, решил всё объединить в один пост. И так, по порядку.

1 сентября для меня стало не только отправкой ребенка в первый класс, но и неприятным сюрпризом, в виде рецидива травмы колена. В связи с этим и предстоящим отпуском, я заморозил свою клубную карту в спортивный зал аж до середины октября. Надеюсь к этому времени успею немного восстановиться. Очень скучаю по своим походам в бассейн и на тренировки, но увы.

В понедельник написал заявление на отпуск. Так, что с 3 октября буду отдыхать, а сейчас я в раздумьях, ехать мне на Кавказ или нет. Больно уж меня подстегнул пост про путешествия, но пока не уверен. Меня одолевают сомнения, но желание свалить имею бешеное.

Вторник оказался для меня самым тяжелым рабочим днем за всю эту неделю. Все ждали обращение президента, но так и не дождались, а у меня от этого добавилось много эфиров, которые все были прямым включением, от чего перерывы у меня были всего по 10 минут. Одним словом - устал.

Ну и собственно среда. Тот самый день, когда наш президент всё таки выступил со своим обращением к народу и объявил о «Частичной мобилизации». Я не хотел делать из этой новости отдельный пост, потому, что мой канал вне политики, но и не написать об этом я не могу, так как это касается наверное всех. Меня, мою семью и близких в том числе. Я, моя жена, мои друзья, все мы подходим под критерии мобилизации и от этого становится очень тревожно.

Да, вы уже наверняка видели фотографию, где я получил пресс-карту, а это значит, что меня не могут мобилизовать, так как я являюсь сотрудником аккредитованных СМИ, но менее тревожно от этого не стало.

Так же, решил порадовать себя еще новенькими часами, а точнее фитнес-браслетом Huawei Band 7. Заказал его на Aliexpress. Жду когда доберется до меня.

Ну и решил развивать свой блог. Закупил рекламу на разных каналах и теперь жду. Всем новеньким Салют!

И в заключении хочу сказать, что вся эта неделя была достаточно плотной и тяжелой, а так как мой коллега в отпуске, это значит, что я работаю с удвоенной силой. Но ничего, я справляюсь. Еще недельку, а там уже и отпуск не за горами.

Как-то так.

Всем мир. Открыть/Комментировать

2022-09-24 19:01:27 «Счастье можно найти даже в темные времена, если не забывать обращаться к свету»

Джоан Роулинг Открыть/Комментировать

2022-09-23 15:51:44 Ну, что? Теперь я «Пресса»!

Но мой блог никогда не превратится в информационную помойку. Так, что не бойтесь, о новостях и политике я писать не собираюсь. Пресс-карта это всего лишь бонус от моей работы. Открыть/Комментировать

2022-09-23 15:19:45 «Путешествия»

Не знаю ни одного человека, который не любил бы путешествовать. Да, не у всех есть возможность увидеть мир, полететь в другую страну или просто уехать в другой город. Я и сам, если честно, мало где был, но очень много где хотел бы побывать. Желание сорваться в спонтанное путешествие у меня есть всегда и в июне я именно так и поступил, когда поехал на 4 дня в Сочи, чтобы погулять и перезагрузится. Смена обстановки всегда мне помогает освободить голову и навести порядок в своих мыслях, да и в целом, она благоприятно сказывается на ментальном здоровье, что собственно, немаловажно.

И если говорить, о том, куда бы я хотел поехать, то для меня сейчас выбор очевиден - я хочу на Кавказ. Почему? Да потому, что я безмерно люблю горы, люблю эти ландшафты, зеленые, каменистые склоны, бурные, горные реки, и горизонт, заставленный пиками многочисленных гор. Мне это безумно нравится и дико интересно побывать в новых для себя местах, таких как: Кабардино-Балкария, Карачаево-Черкесия, Ингушетия, Осетия, Чечня, Дагестан. Конечно за раз это всё объехать не получится, нет у меня такого большого отпуска, но выкраивать по региону в принципе можно. И пока я пишу этот пост, мне еще сильнее захотелось туда поехать. И я думаю, что сейчас займусь расстановкой меток на карте, чтобы если вдруг я сорвусь в такое путешествие, то уже был намечен план мест, которые необходимо посетить.

Определенно, в мой вишлист войдут такие замечательные места, как Домбай и подножие Эльбруса. Мне кажется, что в одну поездку, совместить посещение этих двух гор, вполне реально. Конечно, на сам Эльбрус я всходить не собираюсь, все-таки у меня нет такой подготовки, но со стороны на него посмотреть я очень хочу. В социальных сетях я видел много фото и видео из тех мест, где разные озера с невероятно прозрачной водой, ущелья раскинувшиеся меж хребтов гор, талые воды, которые с безумной скоростью текут вниз по склонам, огромные водопады и поляны нереальной красоты, с таким же невероятным видом. Это однозначно любовь.

Помимо Кавказа, конечно же есть еще и другие места, которые я хотел бы посетить. Благо наша страна очень богата на них и в моем списке есть такие регионы как: Горный Алтай, Карелия, Камчатка. И однажды я доберусь до них, а пока в приоритете, конечно же Кавказ. Ну, а если говорить о загранице, то я очень бы хотел побывать в Исландии и на Фарерских островах. Там тоже очень безумно красивая природа с вулканами, водопадами и просто нереальными ландшафтами. Еще мечтаю побывать в США и проехать на машине через всю страну из Нью-Йорка до Лос-Анджелеса. Хочу в Испанию, посмотреть Барселону, а в Германии хочу проехаться по знаменитой трассе Нюрбургринг. Еще хочу побывать в Азии, посетить Индонезию, Вьетнам, Тайланд и покушать свежих, экзотических фруктов.

А вы любите путешествовать? Где хотели бы побывать? Или может у вас есть любимое место, куда готовы возвращаться из раза в раз? Открыть/Комментировать