Кому надо — тому надо.Гайд или чек-лист или каким ещё модным словцом обозвать список упражнений с гирями?
Ладно, в сторону ухожу. Я собственно о чём, гайд готовлю, скоро будет на канале.
Выложу сюда, обычным постом.
Но, внимание, сейчас будет финт ушами.
Выложу ровно на 2 часа. По истечении 2-х часов удаляю и прячу до лучших времён.Хочу, чтоб взяли его те, кому он реально нужен, а коль нужен — значит, точно поможет.
БХ — благая хитрость.
