3 секрета продуктивного утра
Вставайте раньше всехПриятно начинать день без спешки и суеты. Попробуйте поставить будильник на полчаса раньше, чтобы у вас было время на себя.
Избегайте новостей90% новостей в СМИ несут негативный характер. Попробуйте ограничить время, которое вы проводите за новостями, чтобы не портить себе настроение на весь день.
Наслаждайтесь мелочамиПрекрасная погода, ароматный кофе или приятная музыка! Разговоры по душам с подругой или нежные объятия! Это все можно легко внедрить в свою жизнь
