Упражнение для быстрого расслабленияНа Востоке говорят, что напряжение –
это смерть, расслабление – это жизнь.
И здоровье всегда будет хорошим, если вы будете чаще всего находиться именно в расслабленном состоянии.
Но часто мы настолько зажимаемся и напрягаемся, что даже забываем выходить из этого состояния, которое принесет нам быстрое ухудшение здоровья.
Для того, чтобы быстро расслабиться, необходимо подойти к зеркалу, посмотрев на себя и улыбнувшись, построить козу и проблеять – Бе-е-е.
Далее – похлопать в ладоши примерно раз 30, поскольку в центре ладоней находится точка Иммунитета –
Лао Гун (изображена на фото)
Советуем сохранить пост, чтобы всегда иметь под рукой способ расслабиться
