3 фиторецепта для очищения организма Сегодня мы поделимся с вами жиросжигающими коктейлями, которые помогут:
• умерить аппетит
• восстановить обмен веществ
• снизить лишний вес
• вывести из организма токсины и шлаки
• ускорить метаболизм
• притупить чувство голода
• снабдить организм витаминами и минералами
Рецепт №1. Коктейль с мятой и лимономЛегкий коктейль с мятой и лимоном станет идеальным началом дня. Взбодрит, зарядит энергией и поможет в избавлении от лишних сантиметров.
Ингредиенты:• Киви - 1 штука
• Лимон - 2 кусочка
• Мята - 7 веточек
• Петрушка - 7 веточек
• Вода - 100 миллилитров
• Мед - по вкусу и желанию
Способ приготовления:1. Киви почистить и разрезать на небольшие части.
2. Поместить его в блендер.
3. К киви добавить лимон, зелень и воду, хорошо перемешать.
4. Употреблять сразу после приготовления.
Рецепт №2. Коктейль из экзотических фруктовЛюбителям экзотических фруктов придется по вкусу коктейль с ананасом и грейпфрутом. Эти продукты вместе с тыквенными семечками - одни из лучших сжигателей жира.
Ингредиенты:• Грейпфрут - ¼ штуки
• Ананас - 4 кусочка
• Кефир - 250 миллилитров
• Семена тыквы - 30 грамм
• Кокосовое масло – 30 миллилитров
Способ приготовления:1. Грейпфрут и ананас очистить, разрезать на небольшие кусочки и поместить в блендер.
2. Добавить к фруктам кефир, семена и кокосовое масло, тщательно перемешать.
3. Употреблять сразу после приготовления.
Рецепт №3. Коктейль из пряностей
Если вы хотите максимально быстро сбросить несколько килограммов, незаменимым помощником в этом станет коктейль на основе кефира, корицы и перца.
Кисломолочные продукты улучшают работу пищеварительного тракта, а пряности - быстро сжигают калории.
Ингредиенты:
• Кефир - 250 миллилитров
• Красный перец - 1 щепотка
• Имбирь - 0,5 чайной ложки
• Корица - 0,5 чайной ложки
Способ приготовления:1. Смешайте все ингредиенты, хорошо взбейте в блендере.
2. Употребляйте сразу после приготовления, лучше всего перед сном.
Какой коктейль взяли на заметку? Напишите
