Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Доктор Евстигнеева

Логотип телеграм канала @evstigneeva_doc — Доктор Евстигнеева Д
Логотип телеграм канала @evstigneeva_doc — Доктор Евстигнеева
Адрес канала: @evstigneeva_doc
Категории: Медицина
Язык: Русский
Количество подписчиков: 11.20K
Описание канала:

Запись на приём через ассистента
по телефону 7 (958) 820-65-42
Врач-гастроэнтеролог,диетолог, остеопат, врач превентивной медицины.
К.м.н., врач высшей категории.
Ссылка для записи на приём:
@evstigneeva_assistent

Рейтинги и Отзывы

3.33

3 отзыва

Оценить канал evstigneeva_doc и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

1


Последние сообщения

2023-07-23 14:45:51
Что объединяет детское питание и Red Bull?

Как укрепить сосуды и снизить риск развития сердечной недостаточности?

Какое полезное вещество можно получить только из животного белка?

В новом выпуске программы «Доктор И..» я рассказала о таурине и о его влиянии на организм
2.1K views11:45
Открыть/Комментировать
2023-07-19 12:03:12
Как связаны наши эмоции и кишечные бактерии?

Как надо питаться, чтобы обрести здоровую кишечную микрофлору?

Чем отличаются ПРЕбиотики от ПРОбиотиков?

На эти вопросы (и не только) я ответила в выпуске программы «Доктор И..» на телеканале ТВЦ
3.9K views09:03
Открыть/Комментировать
2023-07-17 19:59:24
Всем добрый вечер. Давно меня здесь не было. Надеюсь, что в ближайшее время реабилитируюсь и продублирую информацию из Инстаграм.

А пока поговорила бы с вами на эту злободневную тему.
Что думаете по этому поводу?
4.3K views16:59
Открыть/Комментировать
2023-05-24 18:30:14 Меня цитируют СМИ

Был ли вам установлен диагноз «гастрит» и лечили ли вы его? Поделитесь своим опытом в комментариях

https://www.psychologies.ru/wellbeing/bolshinstvo-rossiyan-zarazheny-bakteriei-helicobacter-pylori-pochemu-gastrit-ne-bolit-otvet-vracha/
2.8K views15:30
Открыть/Комментировать
2023-04-23 21:10:16 Авокадо - СУПЕРФРУКТ для здоровой микробиоты кишечника.

А ведь именно кишечные бактерии определяют наше физическое и психическое здоровье, вкусовые пристрастия.
Всего 1 плод авокадо содержит 14 грамм клетчатки – это практически половина дневной нормы.

А что такое клетчатка и зачем она нужна?

Клетчатка — это пищевые волокна, которые содержатся в продуктах растительного происхождения.
Авокадо – богатый источник растворимой клетчатки, которая является ПРЕБИОТИКОМ – основным источником питания для полезных бактерий кишечника.

Основные функции растворимой клетчатки:
замедление всасывания глюкозы из продуктов, что помогает контролировать уровень сахара в крови;

блокирует и снижает уровень поступающего с пищей холестерина, что дает возможность контролировать развитие атеросклероза;

блокирует всасывание желчных кислот и выводит их из организма. Это способствует увеличению образования желчных кислот в печени, что положительно сказывается на переваривании жиров. Растворимая клетчатка – MUST HAVE для пациентов с удалённым желчным пузырём;

за счет повышения уровня бактерий, производящих КЦЖК (короткоцепочечные жирные кислоты) снижается риск развития рака толстой кишки и воспалительных заболеваний кишечника.

Авокатин Б - еще одно невероятно полезное вещество, которое содержится только в авокадо. Исследования последних лет показали, что авокатин Б снижает инсулинорезистентность, нормализуя углеводный обмен. Эта замечательная молекула способна даже убивать опухолевые клетки при острой лейкемии!

Помимо всего прочего, авокадо – богатый источник антиоксидантов и противовоспалительных соединений, калия и магния (здоровье сердечно-сосудистой системы), витаминов В1, В6, В9.

Расскажите, как часто вы едите авокадо и поделитесь своими рецептами в комментариях.
2.7K views18:10
Открыть/Комментировать
2023-04-23 15:18:23
Очень нужна ваша помощь .
Как избавиться от нападения ботов на аккаунт? По 20 раз на дню удаляю этот ужасный спам
2.7K views12:18
Открыть/Комментировать
2023-04-16 19:23:34 Поздравляю всех с праздником!

Меня цитируют СМИ.

Рассказала о том, как правильно выходить из поста.

https://www.m24.ru/news/obshchestvo/14042023/567661
2.0K views16:23
Открыть/Комментировать
2023-04-16 15:35:39 Удивительные эффекты остеопатии.

Обратите внимание на состояние кожи пациентки до и после сеанса .

Когда я фотографирую спины моих пациенток, они удивляются: «Что за чудеса? У меня появилась талия, ушли отёки».

Почему это происходит? И почему мы видим лимфодренажный эффект и уменьшение выраженности целлюлита?

Дело в том, что в основе целлюлита лежат следующие механизмы:
гипертрофия подкожной жировой клетчатки;
уплотнение соединительной ткани;
нарушение циркуляции крови и лимфы.

Причём здесь остеопатия?

Дело в том, что основная движущая сила лимфы – это диафрагма, которая создает отрицательное давление в грудной клетке и обеспечивает приток лимфы от внутренних органов и нижних конечностей.

Во время сеанса остеопатии мы снимаем напряжение в мышечных пучках диафрагмы, нормализуя двигательную активность как её самой, так и прилежащих внутренних органов.
Эта проработка и обеспечивает лимфодренажный эффект.

Во время работы с тонусом мышц конечностей происходит мобилизация периферических лимфатических сосудов, устранение отеков и локальных нарушений микроциркуляции и улучшение лимфооттока.

Помимо всего прочего, мы работаем с вегетативной нервной системой, которая управляет органами грудной, брюшной полости и малого таза. Центры ВНС расположены в голове, шее и вдоль позвоночника.
Воздействие на них и на связки, окружающие органы, не только улучшает тонус лимфатических и кровеносных сосудов, но и благотворно влияет на работу всех внутренних органов.

Напомню: остеопатия в РФ – это лицензированный вид медицинской деятельности. Многие об этом не знают.

А как вы относитесь к остеопатии?
2.3K views12:35
Открыть/Комментировать
2023-04-15 11:32:01
После того, как выложила это описание пациентки, сразу спросила: «Как думаете: готова ли пациентка к тому, чтобы избавиться от своих симптомов?»

Посмотрите на ответы. Все, кто узнал себя в этом описании, были удивлены результатом голосования.

Прилагаю комментарий клинического психолога «Остеопоинт».

А что вы думаете по этому поводу?
1.1K views08:32
Открыть/Комментировать
2023-04-13 23:01:53
Добрый вечер.
Что думаете по этому поводу ?
После того, как выложила в сторис Инстаграм, мой директ взорвался.

Р.s. Сегодняшним приёмом навеяно
799 views20:01
Открыть/Комментировать