Чувство вины Мои родители живут в другом городе и отец на про | Denis Evgrafov | Из технаря в управленцы

Чувство вины

Мои родители живут в другом городе и отец на прошлой неделе попал в больницу( Нужно было ехать к нему, а жену с ребенком оставить дома.

Иииии что я испытывал все выходные? Правильно: чувство вины.

Как это работает? Вина — это чувство, связанное с тем, что я поступил несправедливо по отношению к кому-то. “Несправедливо” в данном контексте означает взятие на себя ответственности за чувства другого человека, в моем случае - жены. Выбор сделал я, я за него отвечаю, но как я могу отвечать за то, что чувствует при этом моя жена??? Мой мозг придумал картинку, в которой жена пострадавшая сторона, как ей плохо, как несправедливо я поступил и чувство вины мучало меня все выходные.

Если вы испытываете чувство вины - всегда ищите точку в которой вы сделали выбор. Выбор всегда был сделан из чувства любви[к себе или другому человеку], но, к сожалению, пострадал кто-то третий, кому не досталось ваше внимание и время и вы взяли на себя ответственность за его чувства. И тут варианта всего 2: либо сфокусироваться на чувстве любви к объекту выбора, либо на чувстве вины из-за того, что где-то вашего внимания не хватило.