Фитнес & Медицина

Логотип телеграм канала @evgeniypanshin_md — Фитнес & Медицина
Логотип телеграм канала @evgeniypanshin_md — Фитнес & Медицина
Адрес Telegram Канала: @evgeniypanshin_md
Категории: Медицина
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков: 757
Описание канала:

Фитнес Медицина:
▪️ Фитнес и правильное питание
▪️ Биохимия
▪️ Физиология
▪️ Анатомия
Евгений Паньшин:
Студент ТюмГМУ "Лечебное дело"
По вопросам: @evgeniypanshin
Сайт: evgeniypanshin.com

Рейтинги и Отзывы

3.33

3 отзыва

Оценить канал evgeniypanshin_md и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

1


Последние сообщения

2022-07-14 20:36:33 Паньшин разрешает в отпуске есть ВСЕ.

Ловили себя на мысли: "Я на диете. Наверное в отпуске тоже придется себя сдерживать("

Нет! Отпуск для того и отпуск, чтобы расслабиться, позволить себе больше.

Если правильно включать в рацион фрукты, мороженое, шашлыки, то лишние килограммы вам не страшны.

Но чтобы делать это грамотно, нужно шаг за шагом менять мышление.

Этим и займемся сегодня .

Как по-настоящему ВЛЮБИТЬСЯ в еду и зачем это нужно?
Зачем создавать свой ритуал приготовления пищи?
Почему стоит скучать по любимым продуктам?

Приятного прослушивания. приветствуются)
236 views17:36
Открыть/Комментировать
2022-07-14 20:36:33 Новый подкаст ))

Всем привет, дамы и господа. Давно ничего не выкладывал. Вот — полезность для вас приготовил
221 views17:36
Открыть/Комментировать
2022-07-04 10:55:06
330 views07:55
Открыть/Комментировать
2022-06-29 09:05:10
464 views06:05
Открыть/Комментировать
2022-06-29 08:55:35
464 views05:55
Открыть/Комментировать
2022-06-27 11:48:57
Вот здесь
475 views08:48
Открыть/Комментировать
2022-06-27 11:48:49
374 views08:48
Открыть/Комментировать
2022-06-14 16:30:41
Визуально калькулятор выглядит так
527 views13:30
Открыть/Комментировать
2022-06-14 16:30:24 Друзья мои, всем привет.

Для тех, кто интересуется похудением, набором мышечной массы или профессиональной нутрициологией и практикует составление рационов для своих клиентов — у меня есть для вас предложение.

Я закончил свой умный калькулятор калорий. В основе формула Маффина-Джеора. А остальные вычислительные моменты — уже мой опыт, годы обучений и практики.

Что он умеет:

— Расчёт нормы калорий (разумеется)
— Создание дефицита или профицита, в %
— Можно сразу задать баланс БЖУ
— Белок, в гр/кг
— Жиры, в гр/кг
— Выделить на сладости часть калорий
— Часть углеводов набирать фруктами

В итоге за несколько секунд вы получаете полную раскладку по БЖУ в гр и это ещё не все.

Математически посчитаны примерные потери жира в килограммах в зависимости от дефицита калорий.

То есть умный калькулятор экономит ваше время (и нервы) при составлении / коррекции рационов ваших клиентов. Лично я заколебался все считать руками и сделал этот калькулятор.

Цена — 500 рублей в месяц.

Доступ будет в личном кабинете на Геткурс. С телефона тоже можно, там все красиво и эстетично.

Страница с описанием калькулятора здесь:

https://panshinblog.ru/smart_calculator_calorie

Кнопка на оплату и видео-демонстрация там же, на этой странице.

Если есть вопросы — задавайте, отвечу.

Мини-курс по составлению рационов питания будет в конце месяца! В сам мини-курс калькулятор тоже будет входить.

Сейчас я просто его вывел в работу, ибо много людей просили и уже давно.
486 viewsedited  13:30
Открыть/Комментировать
2022-06-14 16:27:51
374 views13:27
Открыть/Комментировать