Золотое правило 20 минут Показала тут в сторис шахматный клас | Ева Кац: от декаданса до баланса

Золотое правило 20 минут

Показала тут в сторис шахматный класс будущей Даниной школы. И получила вот такие ответы:
– Везет же детям, а нас этому не учили…
– Очень давно хочу научиться… и т.д.

Взрослые люди хотят играть, но не делают этого. Меня это триггернуло, стало интересно, как это работает с точки зрения жизненного баланса.

Потребность или интерес возникают не просто так. Мы можем хотеть каких-то занятий также, как наш организм требует воды, когда обезвожен. Или яблок, когда нам не хватает железа.
И если нам интересны шахматы, например, это тоже может быть для нас полезно.

Для меня шахматы – это способ хоть как-то упорядочить хаос жизни.

Ок, Ева. Но почему тогда ты не идешь в них играть?

Я не действую, пока не знаю эту территорию. Всего лишь понимание - какие варианты могут быть - поможет мне действовать. Это работает и с шахматами и с языками и с плаванием и чем угодно.

Есть золотое правило 20 минут.
Если ты не можешь приступить к чему-то,
потрать 20 минут на то, чтобы узнать информацию об этом. Между нашим желанием и действием – пропасть из первых 20 минут, которые мы тратим на поиск информации. Это самый важный и сложный шаг.

Почему мы не начинаем?
Обычно мы мало знаем о новой задаче. И главное здесь – мы не знаем, какую цену нам придется заплатить, чтобы включить это новое дело в жизнь.
– А вдруг это занятие, которым надо будет заниматься месяцами. А я итак перегружена делами, куда мне еще шахматы? И т.д.

Но правда в том, что мы ничего не знаем. И вот эти 20 минут дают нам понимание – а как может быть.

Например, я годами не могла научиться плавать и испытывала от этого неудобства. Пока не потратила 20 минут и не выяснила, что смогу освоить базовый уровень за месяц. Также с языком и также с шахматами.

Чтобы закрепить, читайте чек-лист и микрозадание:
Чек-лист для действия:
- подумайте, какие дела вы хотели давно сделать и не сделали
- выберете самое желанное дело
- выделите 20 минут на поиск информации о нем (что надо, чтобы начать, какие могут быть условия и пр.)
- оцените, сколько реально понадобится ресурса, для его начала
- если все ок — запланируйте действуйте. Например, запишитесь на пробный урок
- поставьте лайк этому посту, если вам это полезно и хочется больше таких примеров
- расскажите об этом способе друзьям.


Давайте жить жизнь и делать то, что давно хотелось. Сейчас самое время.



______
Оказалось, что шахматами можно заниматься 30 минут в неделю (уже лучше, чем ничего). А чтобы начать и решить, надо всего лишь записаться на бесплатный пробный урок.
20 минут, чтобы запустить классный новый процесс в свою жизнь. Я записалась на пробный урок.