Перемены в жизни похожи на ситуацию со шкафом. Вы въезжаете в | Ева Кац: от декаданса до баланса

Перемены в жизни похожи на ситуацию со шкафом. Вы въезжаете в чужую квартиру и понимаете, что хотите что-то изменить. Например, передвинуть шкаф.

Для этого нужно переместить другую мебель. А за самим шкафом оказывается кусок старых обоев. Придется переклеивать во всей комнате. Для этого надо снять полки и т.д.

Перемены в жизни — словно такой шкаф. С одной стороны небольшое действие может нести классные изменения. А с другой — оно же сулит кучу хлопот и нового.

В этой точке человек и принимает решение. Двигать или мириться с тем, что есть.

Я — человек, который всегда двигает шкафы. Если вы тоже — расскажу про один простой продуктовый фреймворк для начала изменений.

Метод называется Job story. И строится он по очень простому принципу:

Выписываете в три колонки:

Когда… (описываете ситуацию) __ , я хочу (изменение)_____ , чтобы (результат).

Обычно люди тормозят на жалобах. Например “мне вечно не хватает денег”.
Нам надо увидеть проблему и пойти дальше рефлексии.

1. Разложите ситуацию — когда вы произносите «мне вечно не хватает денег”, в каких ситуациях? Их может быть несколько. Под каждую — отдельно.

Например “Мне вечно не хватает денег, когда я хочу съездить в отпуск”.

2. Дальше начинаем двигать шкаф. Опишите сценарий, как вы хотите, чтобы было. Например “я хочу научиться откладывать деньги/управлять деньгами”.

3. И опишите результат. “Чтобы у меня был запас даже на спонтанный отдых”.

Этот фреймворк помогает увидеть разные форматы — где вы сталкиваетесь с проблемой. И показывает, в каком направлении искать решение.

Так мы переводим ситуацию из обычного нытья в конструктивный разбор и подталкиваем себя к действию — начинаем двигать наш шкаф.

После работы с этим фреймом несколько лет назад, я пересобрала всю систему работы с финансами у нас в семье. У нас появилась отдельная статья на отпуск и инвестиции, которые помогают нам жить сейчас.

А могло бы все остаться на уровне — черт, мы жалкие неудачники, у которых нет на отпуск.

Это небольшой пример из множества.

Попробуйте. И не бойтесь раскладывать совершенно все, что вас бесит, беспокоит и мешает вам комфортно жить:)