Простые вещи: 3. Создать хотя бы минимальный план дел на недел | Ева Кац: от декаданса до баланса

Простые вещи: 3. Создать хотя бы минимальный план дел на неделю. Любое упорядочивание закрывает наш психологический голод на структуру.
Поэтому так важен режим для детей. И также важен режим и для нас, взрослых.

Если нельзя сделать понятный план, можно расписать хотя бы примерно дела по слотам — чтобы точно понимать, что и когда будет. И поставить в этот план слоты для себя, ресурса, тела, семьи.

Как у вас с планированием? Планируете недели? Дни? Рассказывать об этом?