Боюся змін! Як подолати страх та перевести свою систему на новий рівень?
Боюсь перемен! Как преодолеть страх и перевести свою систему на новый уровень? (читайте ниже )
Люди дивовижні істоти, що володіють складною фізіологією, психікою та багатою уявою. Ми можемо боятися чого завгодно:
близькості та самотності
багатства та бідності
хвороби та лікування
павуків та метеликів
Будь це нав'язливий страх, фобія чи реальна небезпека, ми всі хочемо знати, як цього позбутися?
Але!
Одна з важливих функцій цієї фундаментальної емоції має на меті зберегти та захистити нас при загрозі життю.
Реальні страхи мобілізують наше тіло, коли є небезпека, змушуючи відбитися або втекти від звіра, який на нас нападає.
Є уявні страхи, коли ми, наприклад не йдемо в нове, малюючи жахливі картинки:
У мене не вийде, я для цього стара/товста/руда
Кому це потрібно? Мене висміють/закидають помідорами
Подібні страхи забирають енергію та сили, що негативно впливають на стан нервової системи та всього організму, приводячи до:
розвитку хронічної втоми
зниження працездатності
поганого самопочуття
Але часто те, чого ми боїмося, насправді не є справжнім джерелом страху, який може ховатися на одному з рівнів:
Життєвого досвіду – коли ви одного разу зіткнулися з травмуючою подією і боїтеся її повторення:
вас маленького залишили вдома, вкусив собака
провалили виступ, хворобливе розставання
Родового досвіду – пам'ять про важкі події в сім'ї, що передається з покоління в покоління:
трагічні смерті та нещасні випадки
події, які замовчувалися
пожежі, пограбування, розкуркулювання
Знаючи справжню причину страху, ми можемо бути вільними!
Атмолог працює з ключовим зарядом страху – справжньою причиною, пропрацювавши яку, клієнт позбавляється від своїх фобій та знаходить найкращі для себе рішення.
Якщо ви готові звільнитися від страхів і перейти на новий рівень взаємодії з собою та простором, дайте знати у коментарях:
Як ви справляєтеся з власними страхами?
Чи помічаєте ви взагалі, що чогось боїтеся?
ЭVA
