Модель GROW Время прочтения 1 мин 15 сек  Модель GROW — инс | Взрослая жизнь

Модель GROW

Время прочтения 1 мин 15 сек

 Модель GROW — инструмент для решения своих проблем и задач, выявления истинных целей и расстановки приоритетов. Она подходит как для индивидуальной, так и для командной работы

 Goal — постановка цели
 Определи, чего ты хочешь достичь, для чего это нужно, что тебе это даст

 Выдели условия выполнения цели и момент, когда цель будет достигнута

 Четко и конкретно сформулируй цель

Вопросы-помощники:
1. Что я хочу?
2. Какой результат будет наилучшим?
3. По каким критериям я оцениваю успешность достижения результата?
4. Что произойдет, когда я достигну цели?

 Reality — обзор реальности
Необходимо оценить текущее положение дел и понять, что есть сейчас. Это поможет не упустить важную информацию

Вопросы-помощники:
1. Что со мной происходит сейчас?
2. Где я нахожусь сейчас? (оцени от 1 до 10, где 10 — идеальная ситуация)
3. Где я бы хотел находиться?
4. Какие ресурсы у меня есть?

 Options — выявление препятствий и обзор возможностей
В первую очередь, определи, что сейчас мешает достижению цели. Затем исследуй варианты действий, которые приблизят тебя к цели

Вопросы-помощники:
1. Какие мои действия тормозят достижение цели?
2. Что мешает мне делать больше и лучше?
3. Каких ресурсов мне не хватает?
4. Какие есть варианты и альтернативы решения вопроса?
5. Кто может мне помочь в достижении цели?

 Way forward — определение намерения и построение плана действий
После изучения текущего положения составь план действий, который приведет к желаемому результату

Вопросы-помощники:
1. Что я намерен делать?
2. Как я буду это делать?
3. Каким будет мой первый шаг?
4. Какая поддержка мне нужна?

 Таким образом, методика достижения целей поможет тебе разобраться в текущем положении дел, осознать долгосрочные планы, увидеть свои возможности и ресурсы

#бесценныенавыки