Как построить здоровые отношения Время прочтения 1 мин 50 сек | Взрослая жизнь
Как построить здоровые отношения
Время прочтения 1 мин 50 сек
Все вокруг говорят о значимости здоровых отношений и хотят их построить, но что такое здоровые отношения и как их достичь
Признаки здоровых отношений
Принятие партнера таким, какой он есть. Человек изменится только, если сам этого захочет. Насильственное изменение привычек и черт партнера испортит отношения
Уважение. Партнеры учитывают чувства, выслушивают и уважают точку зрения друг друга
Взаимопомощь. В здоровых отношениях царит взаимовыручка и поддержка, там нет соревнования и борьбы
Физическая и эмоциональная безопасность. Партнеры не чувствуют себя напряженно в присутствии друг друга: нет страха, что могут ударить, накричать, унизить или застыдить
Обсуждение конфликтов и противоречий. Важно уметь конструктивно говорить о недопониманиях, рассказывать о своих обидах не с позиции обвинения
Свободное время друг от друга. Каждый может спокойно проводить время по отдельности. Доверие и своевременная коммуникация — ключевые факторы здоровых отношений
За счастье в паре отвечают оба. Партнер — не источник, гарантирующий счастье и благополучие
Как достичь здоровых отношений
Периодически проводите анализ отношений, соблюдая следующее:
после твердо принятого решения сделать это
без посторонних, только наедине друг с другом
беседа не должна стать причиной ссоры
Учитесь ссориться разумно: без взаимных обвинений, припоминаний прошлых ошибок и оскорблений. Держи в голове, что ссора касается лишь одной конкретной ситуации
Общность интересов — фундаментальный принцип гармоничных отношений. Кроме этого, проявляй интерес к повседневной и внутренней жизни любимого человека
Не ограничивайте личное пространство друг друга. Именно свобода партнера рождает желание быть с тем, кто ему дорог, кого он любит и кто ждет его
Будьте терпимы и терпеливы по отношению друг к другу. Стремись к пониманию любых проявлений, желаний и эмоций близкого человека, а не подавляй его
#про_отношения
