Солнечный ожог Время прочтения 1 минута Жаркое лето — это | Взрослая жизнь

Солнечный ожог

Время прочтения 1 минута

Жаркое лето — это кайф, но стоит помнить о вреде солнца и возможности получения солнечных ожогов

Профилактика солнечных ожогов
С 10.00 до 16.00 часов ограничивай время на солнце

Носи защитную одежду: головные уборы, длинные платья/юбки, брюки, кофты с длинным рукавом. Не забывай защищать глаза

Наноси солнцезащитный крем за 20-30 минут до выхода на солнце. Обновляй раз в два часа и каждый раз после купания

Симптомы солнечного ожога
Красная горячая кожа
Боль и отек
Волдыри
Повышенная температура
Озноб
Головная боль, головокружение, тошнота, слабость, учащенные пульс, дыхание

Степень поражения кожи напрямую зависит от времени облучения, дозы УФ, а также чувствительности кожи

Лечение солнечных ожогов
Охлади пострадавший участок кожи: прими прохладный душ или используй хлоргексидин

Пей много воды, восстанавливай водный баланс организма. Откажись от алкоголя, кофе и чая

Регулярно увлажняй сгоревшую кожу средствами, восстанавливающими кожу при ожогах. Выбирай средства с пантенолом, алоэ верой

При повышенной температуре и для обезболивания прими парацетамол или ибупрофен

Носи свободную закрытую одежду из натуральных тканей. Грубые ткани и синтетика будут раздражать кожу

Избегай открытого солнца, даже при использовании солнцезащитного крема

Не делай это!
Не мажь пораженные места маслом, салом, спиртом, одеколоном. Всё это может навредить коже или развить инфекцию

Также не подойдут сметана, кефир и йогурт. Они содержат высокий процент жира, что только усугубляет ситуацию. Кроме того, молочные продукты приведут к быстрому распространению бактерий на месте ожога

Не охлаждай кожу льдом, это лишь временный эффект. Однако потом кожа может зажить неравномерно

Ни в коем случае не вскрывай волдыри!

Береги себя и свою кожу, а при сильном ожоге обращайся за помощью в больницу

#быт