Эмофилия Время прочтения 1 мин 15 сек Эмофилия — склонност | Взрослая жизнь

Эмофилия

Время прочтения 1 мин 15 сек

Эмофилия — склонность влюбляться легко, быстро и часто. В таком случае за короткий срок развивается сильная страсть с гиперфиксацией на любви

Положительные ответы на большинство вопросов указывают на эмофилию:
Быстро ли ты влюбляешься?
Думал ли ты при первой встрече с человеком, что он может стать твоим партнером?
Влюблялся ли ты в человека спустя несколько дней после знакомства?
Часто ли ты отдаешь всего себя отношениям, которые ни к чему не приводят?

Люди с высоким уровнем эмофилии испытывают потребность не в отношениях, а в азарте и волнении. Это приводит к импульсивным и поспешным поступкам

Молниеносная привязанность заставляет человека игнорировать тревожные сигналы. А когда они становятся заметны, прекратить отношения уже сложно из-за связи с партнером

Активные попытки поиска влюбленности могут привести к нездоровым привычкам и губительным эмоциональным последствиям

Как бороться с эмофилией?
Составить список «зеленых» и «красных» флажков
Контролировать эмоции помогает заранее составленный список критериев, важных в отношениях: свои ценности, желания и неприемлемые условия

В список «зеленых» флажков входят черты, которые хотелось бы видеть в партнере, и обстоятельства, когда допустим компромисс. «Красный» список включает недопустимое в отношениях ни при каких условиях

Идеальных людей и отношений не существует, но анализ партнера и его поведения поможет избежать неприятных последствий

Не пренебрегать предупреждениями близких
Эмофилия заставляет фокусироваться на единственном человеке, забывая об остальных. Но друзья и семья могут заметить тревожные сигналы, поэтому не стоит игнорировать их комментарии

Близкие могут показать новый взгляд на ситуацию и помочь объективно ее оценить. После этого легче принимать взвешенные решения и проверять свое направление движения

Применять прагматичный подход
Полезно придерживаться прагматичного подхода к романтическим отношениям, чтобы сопоставлять их с реальностью

Можно фиксировать изменения своих чувств и эмоций при каждой встрече. Также важно не идеализировать партнера и реалистично смотреть на отношения для выявления закономерностей

#про_отношения