встречали такую пассивно-агрессивную фразу: «тревога (паническ | это не психотерапия

встречали такую пассивно-агрессивную фразу: «тревога (панические атаки/установки/депрессия/рпп/выбери своё) — это ваш выбор»?

я встречаю очень часто.

с одной стороны я понимаю, что это неловкая и не очень верная попытка возвратить ответственность клиенту. с другой стороны, такой триггер может быть крайне опасным для человека, который находится в клинической депрессии.

хотелось бы прояснить: не всё на свете — это ваш выбор. вы не выбирали депрессию, тревогу и уж тем более рпп или аутоагрессивное поведение.

любую ситуацию в жизни определяет ряд факторов.
и очень часто болезнь зависит не только от вас, но и ещё от внешних обстоятельств.

именно для этого в психологии и существует понятие локус контроля: то, что я контролирую в своей жизни, и то, что я не контролирую.

и важно эти вещи четко разграничивать.

заболеть — не выбор. выбор — что делать с этим дальше.