#покатать_по_косточке #методичка #глава_из_книги Красн | Школа Материнской Этики

#покатать_по_косточке #методичка #глава_из_книги



Краснобаева Людмила Юрьевна

Люда, почему покатывание по косточке, а не массажная, например, работа с мышцей?


Мышца — всегда много энергии, и часто нелинейной(!). Делают например массаж, а ребенок стал сильнее сутулиться. Где справедливость? Оказывается, действительно расслабляли плечи, но руки стали тяжки, детка сутулится, вешает руки спереди как плети и бегает такой... Ногами топает как слон. Зачем, спрашивается, плечевые мышцы расслабляли?

Переписать адекватно массажем мышцу очень-очень сложно — вся мозаика мышц может пойти косо, никакой адекватности.
Да и собственно зачем диктовать мышце свою стороннюю волю? Надо помочь мышце не страдать, быть лёгкой и координировать нагрузку.
А проще всего дать такой импульс покатывая по косточке кожу + подкожу (не глубоко, не тяжело!). Не брюшку мышцы месседж, а связкам.
Краткое покатывание сообщает связочному аппарату и фасциям пересмотреть шаблон, проскользнуть зацеп, как бы заново "ухватиться" за кость, лечь иначе. И ррраз — совершенно комфортно стало, мышцы живые, предприимчивые к нагрузке, кость в суставе встала удобно, мозгу не надо перенапрягаться управлять движением — само ловко получается.
Кто видел было/стало — очень впечатляются. Это супер мега удобно и не хлопотно. И оч оч помогает.

Где катать?
Поперек косточки сзади чуть выше локтя, спереди чуть ниже локтя. По фалангам кисти и фалангам ступни. И блинчик там же.
Везде где торчит:
- плечо-бильярдный шар,
- нижние рёбрышки,
- шишки на черепе + выпуклое на лбу, скулы, грань нижней челюсти и подбородок,
- покатать граница череп/шея, по краю черепа
- эполеты плеча
- ключицы
- покатать (всего ребенка) на его седалищных буграх.

Покатали пару мгновений и замрите, а то и ВОВСЕ исчезайте. Всё, к чему прикоснулись поменяется к лучшему, — после останова.
Не все "адреса" за один раз. Мамы так долго переставляют руки (консультанты по МЭ тихо разрыдаться успевают). А дети требуют скорости и краткости. Так что три секунды вам — что успеете.
Покатайте что-то где-то и делайте дальше свои дела. Вообще, например, вы заняты: кофе в турке варите, и, типа, на мгновенье отвлеклись на приставучего ребенка покатать по косточке и опять к плите, чтоб кофе не сбежал. Заняты, между делом, "мне особо не до тебя", это я так на мгновенье, "иди и не греши" и "не мешай".

Трогать тело не наседая и не довлея. Мгновенно и немного.
Но ЧАСТО. Часто, по три секунды. Это оч просто.

Оч быстро мамы начинают ловить момент, не замечая, "само получается" )
Душа радуется.

https://www.facebook.com/100001913416406/posts/6660576224016092/