ПЯТЬ ПРИНЦИПОВ СТОИКОВ ДЛЯ СЧАСТИВОЙ ЖИЗНИ Философия задает | Эстет
ПЯТЬ ПРИНЦИПОВ СТОИКОВ ДЛЯ СЧАСТИВОЙ ЖИЗНИ
Философия задается не только абстрактными и универсальными вопросами о смысле жизни и познании мира, но и может помочь нам в преодолении вполне конкретных жизненных испытаний. В наше время стрессов и переживаний лекарством от перманентного состояния беспокойства может послужить философия стоиков. Разобраться в принципах стоиков нам поможет книга профессора философии Массимо Пильюччи «Как быть стоиком».
1. Не тревожься о вещах вне нашего контроля.
Стоицизм признаёт, что не всё зависит от нас. Человеку необходимо иметь душевный покой, чтобы принимать то, что невозможно изменить, мужество — чтобы изменить возможное, и мудрость — всегда отличать одно от другого. Большинство людей беспокоит мысль о вещах, которые они не могут контролировать.
2.Помни, что ты тут не навсегда.
Представь, будто сегодня твой последний день на Земле. Как ты его провел? Общался с друзьями, занимался тем, что так любишь, позвонил родителям, наконец-то уделил время себе? Скорее всего, нет, ведь ты, как и большинство людей, погружен в постоянные заботы, суету, где практически не остается места для радости. Мы проживаем жизнь так, будто человеческий век бесконечен, и можно пренебречь бесценными минутами, часами, днями, которые даны каждому из нас. Не совершай этой ошибки — живи так, будто твое время на исходе; цени каждый радостный момент, который можешь разделить с близкими, ведь все это может закончиться в любую секунду.
3. Не ограничивайся биологическим.
Ещё один стоический принцип заключается в следующем: учитывая, что мы отличаемся от других видов животных разумом, это обязывает нас к этичному поведению. Другими словами, мы не должны вести себя как звери, поскольку это перечёркивает нашу человеческую сущность, самое ценное, что у нас есть.
4.Читай целенаправленно, а затем применяй свои знания.
Чтение совершенствует ваш разум, помогает избежать глупых ошибок, но конечной его целью все-таки является результат.Целью образования является не только усвоение знаний, но и стимул к действию и принятию более умных решений. Например, если вы читаете книги по личностному развитию, вы должны не только почувствовать вдохновение для неких абстрактных перемен, но и суметь повести себя достойно, встретив грубого клиента или столкнувшись с хамом в трамвае.
5. Стань предельно честным с собой
Трудно менять свои привычки, особенно если вы даже не понимаете, почему сегодня весь день сидели в социальных сетях, а не начали делать проект, о котором давно мечтали. Но попробуйте осознать вещи, которые постоянно присутствуют в вашем мышлении и мешают вам вкладывать, создавать, жить здесь и сейчас, а не в мечтах. Почему я делаю именно так? Проанализируйте это. Расследуйте. Если вы чувствуете сопротивление, попробуйте оттолкнуться от него — и пойти вперед. Научиться мыслить таким образом — это и есть главное испытание. В общем, речь тут не о таланте или каком-то бессознательном рефлексе. Практика осознанности — размышлений о том, как вы мыслите, — это и есть тот мускул, который управляет тем, как вы чувствуете, думаете и как себя ведет. Чем больше вы ей пользуетесь, тем сильнее она становится.
