Один из способов самомотивации Наблюдайте за своим прогрессо | Процесс Медитации: Эзотерика • Психология

Один из способов самомотивации

Наблюдайте за своим прогрессом.

Определите, что нужно сделать в этот день.

Если вы чувствуете сильное желание «по-деградировать», берите ручку и бумагу. Запишите одну задачу, а которую можете сегодня закрыть, чтобы продвинуться вперёд.

— Например, подготовить параграф коммерческого предложения или составить график для инвесторов. Теперь выключите звук на телефоне и займитесь делом. Полностью посвятите себя ему, даже если у вас есть всего 15 минут.