Вспышка | Саморазвитие

2021-05-02 20:01:33 Сегодня решил посоветовать Вам книгу «Хочу… совершить прорыв! Удивительно простой закон феноменального успеха»
⠀
Авторы: Джей Папазан, Гэри Келлер

Эта книга является развернутым ответом на один из главных вопросов жизни: как относиться к жизни легче, отделяя важные ее составляющие от второстепенных?

Стиль жизни многих современных людей заключается в том, чтобы иметь параллельно несколько проектов, развивать множество идей и по максимуму расходовать свою энергию. И самое интересное во всем этом то, что такой образ жизни кажется правильным. Но это не совсем так.

Большой фокус способен привести к положительным плодам, но в равной степени незначительным, тогда как для настоящего успеха важно грамотно расставить приоритеты. Основная польза данной книги выражена идеей уделять внимание наиболее значительным делам, которых, как правило, не бывает слишком много.

Тогда ты сможешь добиться лучших результатов в том, что действительно имеет значение.

Ваш Эпицентр. Открыть/Комментировать

2021-05-02 14:07:05 Как изменить питание раз и навсегда?

Давай сразу к сути: если ты с детства привык(ла) к тому, что "булочки связаны с комфортом", организм будет заставлять тебя есть эти булочки.

Но чтобы изменить это, достаточно связать чувство комфорта с другой, "правильной" едой.

Просто продолжай питаться тем, чем обычно, но постепенно добавляй в свой рацион овощи, фрукты, салат, воду — всё, что считаешь правильным.

Таким образом ты буквально "вытесняешь" вредную пищу из своего рациона, заменяя её на полезную.

Если делать всё постепенно, твой мозг ничего не заподозрит. Согласись, никакая сила воли не сможет перебороть инстинкты.

Ваш Эпицентр. Открыть/Комментировать

2021-05-01 19:04:01 Не будь как все! Откровенное выступление Киану Ривза, которое меняет взгляд на многое.

Один из самых загадочных актеров современности, Киану Ривз, известен своими странными поступками за пределами съемочной площадки. Киану Ривз - человек загадка. Но кроме этого - Киану необычный человек в жизни и хороший мотиватор.

Мотивационные речи и мотивация Киану Ривза интересна многим. Это все потому-что Киану смотрит на жизнь иначе, чем многие.

В данном видео вам расскажут историю успеха Киану Ривза, его мысли, и мотивацию.

Ваш Эпицентр. Открыть/Комментировать

2021-05-01 13:03:01 Как только у тебя появится возможность побыть на природе без гаджетов — воспользуйся ею не задумываясь.

Мы прекрасно осознаем ценность 1 недельки проведенной без интернета, но, почему-то забываем об этом.

Более того, за это время в голову приходит очень много крутых идей, которые ты бы точно не придумал в «зоне комфорта». Пользоваться телефоном в таких случаях, можно, разве что для записывания этих самых идей.

Стив Джобс, например, раз в год (или полгода) уезжал в загородный дом с запасом еды и книг на 2 недели. По его словам, за это время у него появлялось больше идей и способов их воплощения, чем за год «стандартной» жизни.

Чем больше и лучше думать, тем лучше и больше идей приходит в голову. В это время ничто не должно отвлекать.

Ваш Эпицентр. Открыть/Комментировать

2021-04-30 18:28:10 Еженедельная рубрика "Фильм на выходные"

Фильм, о котором пойдет сегодня речь, необходимо посмотреть минимум 2 раза. Когда будете смотреть второй раз, рекомендую запастись платками, ибо на слезу он точно "прошибет"

При просмотре в первый раз, много в фильме может быть непонятно, а смотря второй и последующие разы мы уже знаем мысли и мотивацию главного героя. Между просмотрами рекомендую сделать небольшой перерыв, дней 7-10 будет достаточно.

Не хочу много писать, чтобы не испортить впечатление о фильме. Лучше посмотрите трейлер вместо моего описания.

Итак, очередной отличный фильм с Уиллом Смитом - "Семь жизней"

Смотреть трейлер

Приятного просмотра! Ваш Эпицентр. Открыть/Комментировать

2021-04-30 11:16:13 Жизнь слишком коротка

"В жизни стоит бояться лишь одного — что она подойдет к концу, а ты так ничего не успеешь изменить"

1. Ты — самый успешный человек из своего окружения.

Про окружение сейчас я имею в виду интернет, ведь именно в нём мы проводим большинство времени.

2. Ты прячешься от реальности в гаджетах

Когда-то и я так делал. Какая-то ссора? Провал проекта? Плохо себя чувствую? — Подожду до завтра, а сегодня отдохну. Не повторяй моих ошибок.

3. Тебе нечего вспомнить за последний месяц.

В твоей жизни всего 960 месяцев. Зная это, ты бы потратил хоть один из них впустую, проживая серые, похожие один на другого дни?

4. У тебя слабые мышцы и есть лишний вес.

Только глупый не понимает, что слабое тело — это слабая жизнь. Как бы ты не мыслил, о чём бы ты не мечтал, ты все равно достигнешь желаемого. Но ты будешь идти к этому дольше, чем длится твоя жизнь. Открыть/Комментировать

2021-04-29 17:13:01 Сегодня хочу посоветовать Вам книгу «59 секунд, которые изменят вашу жизнь»
⠀
Автор: Ричард Уайзмен

В этой книге автор говорит о невозможности решения проблемы без тщательного погружения в ее истоки. Опытный психолог Ричард Уайзмен дискредитирует советы тех, кто предлагает устранять трудности поверхностно, и предлагает тщательную проработку внутренних качеств, чтобы изменить ситуацию.

Он признает важность личных стараний и времени для того, чтобы сделать свою жизнь лучше. При этом автор указывает на зависимость второго от первого: времени у каждого в обрез, а жизнь наладить хочется уже сейчас.

Поэтому Уайзмен предлагает серию быстрых, но, главное, проверенных на практике способов улучшить себя и, соответственно, свою жизнь.

Ваш Эпицентр. Открыть/Комментировать