Могучий дневной сон Друзья, качественный и продолжительный сон предотвращает многие физические и психические заболевания. А короткий сон в течение дня благоприятно скажется на вашей творческой деятельности и памяти. Предлагаю вам короткий дневной сон, он должен длиться 10–20 минут. Иначе организм войдет в фазу более глубокого сна, и будет сложнее проснуться. Если хочется отдохнуть дольше, лучше проспать около полутора часов, чтобы пройти через все фазы быстрого сна. 499 views09:30
