​​Последствия здорового образа жизни Последствия есть у всего | Грани мозга | Энергия молодость

​​Последствия здорового образа жизни

Последствия есть у всего, даже у здорового образа жизни, конечно же они позитивные.

— Одно из главных преимуществ здорового образа жизни, это конечно же усиление иммунитета и укрепление защитных сил организма;
— Высокий уровень сосредоточенности и жизненной энергии, повышается работоспособность и ясность ума;
— Сбалансированное питание позволит получать полный спектр микро-макронутриентов, необходимых для нормального функционирования организма и улучшении работоспособности органов;
— Благодаря ЗОЖ, лучше работает сердце, и сосуды получают необходимое количество питательных веществ.

Вкратце благодаря ведению здорового образа жизни, в старости ты и твоё тело скажете мозгу спасибо, за свежесть мысли и подвижность.

Займись спортом, а я тебе в этом помогу, канал Сама себе тренер, поможет найти оптимальную нагрузку для тебя.