​​Влияние кофеина на организм Кому-то чашка кофе помогает взб | Грани мозга | Энергия молодость

​​Влияние кофеина на организм

Кому-то чашка кофе помогает взбодриться и не уснуть, для кого-то продукты с кофеином — это стимулятор работы мозга, некоторые люди используют кофеин в спорте и других областях деятельности.

— Несмотря на то что кофеин по-разному воспринимается людьми, в подавляющем большинстве случаев он влияет на мозг и нервную систему, повышая работоспособность.

— Снижая утомление человека, кофеин в умеренных дозах помогает повысить внимание и концентрацию, а также скорость реакции человека.

— Кофеин увеличивает высвобождение кальция из саркоплазматического ретикулума (внутри мышц), вызывая более сильное мышечное сокращение, чем обычно. Так мускулатура людей, получивших дозу кофеина, имеет большую силу.

Рекомендую выпивать чашечку кофе, занимаясь мозговой деятельностью, например изучением английского языка в канале rich speech, подписывайся и прокачай свой speech до высот.