Расстройство пищевого поведения Из названия сразу понятно, | Грани мозга | Энергия молодость
Расстройство пищевого поведения
Из названия сразу понятно, что ничего хорошего в РПП нет, что же это такое?
РПП — это синдром, связанный с нарушением приема пищи. Оно приводит к ухудшению пищевых процессов организма, также сказывается на общем физическом и психоэмоциональном здоровье человека.
В чём может быть причина РПП? Есть несколько факторов, которые ему способствуют — стресс и переживание жизненных проблем, проблемы в семье и окружении. Чаще всего жертвами становятся люди, резко ограничившие свой рацион в погоне за идеальным телом, чувствуя себя неполноценными.
В качестве профилактики или лечения РПП, в первую очередь стоит наладить контакт с собой, выяснить чем вы питаетесь и научиться отличать хорошее от плохого. Работай с установками, и избавься от негативных эмоций.
Чтобы наладить контакт с собой, рекомендую попробовать медитацию, это отличный способ понять себя и отвлечься от повседневных проблем, канал Медитация станет отличной отправной точкой в поиске гармонии.
