Endohealth

2021-02-14 10:04:04 Человеческий организм – это нестерильная среда. Он дает дом огромному количеству микроорганизмов, значительная часть из которых находится с ним в симбионтных отношениях. Особенно густо микрофлорой населен кишечник человека. И порой поддерживать равновесие между симбионтной и патогенной микрофлорой оказывается не так просто, как кажется Открыть/Комментировать

2021-02-04 10:10:59 Питание и цвет кожи человека – вещи, которые тесно связаны друг с другом. Выбираемая пища может влиять на окраску кожных покровов, и это далеко не всегда свидетельствует о проблемах со здоровьем, как принято считать. Кожа может приобретать тот или иной оттенок в зависимости от продуктов, которые мы потребляем в пищу. Пожалуй, самый известный пример – это влияние на ее цвет продуктов, в состав которых входят каротиноиды Открыть/Комментировать

2021-01-31 12:17:25 Для ученых и врачей всего мира процесс старения в течение длительного времени был загадкой. Лишь сравнительно недавно стало понятно, что также одним из ключевых факторов старения, наряду с гликированием белка, является повреждение клеточных структур свободными радикалами.
Противовесом свободным радикалам являются вещества антиоксиданты. Именно их называют защитниками нашего организма от процессов старения Открыть/Комментировать

2021-01-28 18:04:32 Минералы – важные микро- и макроэлементы, без которых невозможно правильное функционирование организма. Все минералы могут входить в одну из двух больших групп в зависимости от количества, требуемого организму. Макроэлементами называют те минералы, количество которых в организме более 0,01%. Если же количество менее 0,01%, то говорят о микроэлементах. Также важно деление на неорганические и органические минералы. Минералы, находящиеся в органической форме, приносят пользу и усваиваются организмом в полной мере. И напротив, минералы неорганической формы усваиваются плохо, и более того, при избыточном их потреблении, они накапливаются в виде отложений и камней в разных органах, сосудах и тканях. Разбираемся как отличить минералы неорганической и органической формы и какие продукты стоит употреблять для насыщения организма только полезными минералами. Открыть/Комментировать

2021-01-26 13:08:06 Включив телевизор, нередко можно встретить передачи посвященные вреду от пищевых добавок. Статей в интернете на эту тему не счесть. И одним из главных фигурантов «скандалов» выступает глутаман натрия – один из самых популярных, широко используемых усилителей вкуса. Какой ни возьми товар с полки продуктового магазина, в составе вы найдете пищевую добавку Е621 – глутамат натрия. А в странах Азии и вовсе чистый глутамат натрия стоит на кухне совместно с пищевой солью и другими специями. Насколько он вреден и как влияет на организм?! Открыть/Комментировать

2021-01-24 16:24:08 Ожирение – патологический набор массы тела за счет излишнего накопления жира. Человек, по сути, потребляет в сутки больше калорий, чем ему необходимо, из-за вкусовой привязанности к еде. Остатки организм перерабатывает в жир. На сегодняшний день Всемирная Организация Здравоохранения называет эту патологию одним из бичей развитых стран. От избыточной массы тела необходимо избавляться – это общеизвестная аксиома. Однако далеко не каждому человеку это дается легко, и не каждый достигает успехов в борьбе за свое здоровье, а иногда и жизнь. Многие склонны ссылаться на особенности организма, но на самом деле в большинстве случаев дело в питании Открыть/Комментировать

2021-01-19 12:08:46 Запор в современном мире является одной из самых распространенных проблем. Обычно под этим словом понимают целый симптомокомплекс, итог у которого один: трудности с освобождением кишечника от каловых масс. Интересно, что хронический запор может быть как самостоятельным заболеванием, так и симптомом какой-либо другой проблемы со здоровьем Открыть/Комментировать

2021-01-15 09:50:50 Одна из самых распространенных форм углеводов – это сахар. Он содержится в составе практически всех продуктов. Несмотря на энергетическую функцию углеводов, сахар в большом количестве вреден для организма. Его избыток вызывает гликирование белков – необратимый процесс «сшивки» сахаров с белками, приводящий к нарушению их функций. Страдает, в том числе, и коллаген – белок молодости, отвечающий за здоровый вид кожи, эластичность сосудов, суставов и связок Открыть/Комментировать

2021-01-09 16:13:49 Слизистая прямой кишки, как и слизистая любого другого органа, может начать неконтролируемо разрастаться. Если это происходит, и образование носит доброкачественный характер, врачи говорят о полипах прямой кишки. Статистика гласит, что после 50 лет такие новообразования диагностируются примерно у трети людей, а также они присутствуют у 6% детей. Важно понимать, что кишечный полип – это новообразование, но не раковая опухоль. Но, вместе с тем, терять настороженность нельзя, так как полипы легко перерождаются в раковые опухоли. Врачи выделяют виды, особенно предрасположенные к подобным перерождениям, а также те, у которых риск переродиться меньше Открыть/Комментировать

2021-01-03 16:10:22 Желчный пузырь – орган, вырабатывающий желчь, необходимую для полноценного переваривания пищи. Без этого важного элемента процессы пищеварения будут неполноценными, из-за чего в организм не будут в полной мере поступать питательные вещества, витамины и минералы. Интенсивность выработки желчи, ее состав могут колебаться. Показатели зависят, в том числе, и от питания человека. Многие продукты могут оказывать положительное или, напротив, отрицательное влияние на желчный пузырь, вызывая застой желчи. Открыть/Комментировать