Endohealth

2021-07-25 18:09:36 Источником органических минеральных веществ для человека является пища (фрукты, овощи, мясо)  - именно она содержит минералы в органической связанной форме. Именно органические минеральные вещества жизненно необходимы для поддержания нашего здоровья и жизни.

Неорганические минеральные вещества  - это химические элементы или их соединения, неорганические соли, атомы которых соединены ионной связью, и такие соединения не встроены и не окружены органическими структурами. Эти минералы чужды для человека, попадая внутрь, они приводят к образованию камней в почках, отложению солей в суставах и сосудах.

Минералы, присутствующие в воде, находятся в неорганической, трудно усваиваемой для нашего организма форме.

Только лишь растения способны извлекая из воды неорганические минеральные вещества полноценно их усваивать, переводя их в органическую форму. Ни один человек не способен на это. Открыть/Комментировать

2021-05-23 12:25:28 ГОРМОН СТРЕССА - КОРТИЗОЛ

Представьте такую эксплуатацию автомобиля - вы, не включая передачу, надавили на педаль газа. Обороты двигателя находятся на высокой частоте и вы никуда не движетесь. В этом случае автомобиль перегревается и работает в холостую.
Очень похожая ситуация с нашим организмом, когда мы испытываем стресс.

Сегодня говорим о биохимическом гормональном механизме воздействия стресса на старение и возникновения заболеваний, в том числе ожирения, диабета, когнитивных и сердечно-сосудистых патологий.

Эмоциональная стрессовая ситуация провоцирует выделение гормона кортизола. Одна из ключевых функций кортизола - выброс глюкозы печенью в кровоток, тем самым организм обеспечивается энергетическим ресурсом для устранения причины стрессовой ситуации. В том случае, если организм испытывает стресс без физических активности, находится в покое, то избыток глюкозы наносит вред тканям и органам

Также разбираемся как снизать уровень кортизола - основного гормона стресса Открыть/Комментировать

2021-04-22 10:15:32 ПОЧЕМУ ЗДОРОВЬЕ КИШЕЧНИКА - ЭТО ТАК ВАЖНО?

Многие люди до сих пор склонны полагать, что кишечник – просто трубка, основная задача которой обеспечить продвижение пищи от желудка к анальному проходу. Однако немало и тех, кто понимает, что кишечник – важный орган не только пищеварительной системы, но и организма в целом. Довольно давно доказано, что этот орган имеет огромное влияние на состояние кожи, иммунной системы. И, вместе с тем, сегодня тщательно изучается вопрос влияния кишечника на другие сферы нашей жизни, такие как ментальное здоровье, сон и многое другое Открыть/Комментировать

2021-04-10 18:42:15 САХАР И ДОФАМИНОВЫЕ ЛОВУШКИ

Сахар – незаменимая добавка во многих блюдах. Трудно сегодня найти продукт, в который бы его не положили: фаст-фуд, полуфабрикаты, газировка, выпечка и многое-многое другое. Производители кладут сахар практически во все продукты потому что знают одно: он способен вызывать привыкание даже более сильное, чем привыкание к тому же кокаину Открыть/Комментировать

2021-04-03 16:36:10 ВЛИЯНИЕ МИКРОБИОТЫ НА СОЗНАНИЕ

Мышление, настроение, поведение человека во многом определяются не только характером и особенностями воспитания, но и кишечной микрофлорой. Подобное заверение кажется чем-то нереальным, но оно вполне правдиво. Ведь в кишечнике обитает огромное количество микроорганизмов, которые постоянно в ходе своей жизнедеятельности вырабатывают различные вещества. Часть из них – это гормоны, нейромедиаторы, стимуляторы, эндорфины и даже опиоиды, к которым нервная система очень чувствительна. Ученые давно поняли это, и назвали связь между кишечником и мозгом осью Открыть/Комментировать

2021-03-24 11:33:05 Многие довольно часто слышали такую рекомендацию: стакан воды утром натощак благоприятно сказывается на организме, запускает пищеварение и обмен веществ, способствует выводу шлаков и токсинов, снижению веса, улучшению самочувствия и настроения. В текущей статье мы разбираем так ли это на самом деле, как же влияет на организм питье чистой воды по утрам, действительно ли это так важно для нашего тела Открыть/Комментировать

2021-03-19 13:03:57 ​Задумывались ли Вы, что в естественной природной среде практически

нет животных, страдающих избыточным весом и ожирением.

В природе все животные имеют генетически предрасположенную массу тела. И животные одного вида имеют одинаковый вес, или отличия незначительны. Противоположная ситуация с человеком. Вес же современного человека колеблется в очень больших пределах, встречаются очень худые и полные люди, что порой даже становится непонятным,

каким же должен быть вес тела человека от природы, заложенный в генах?

Это связано с тем, что большинство людей потребляют чрезмерное количество вредной несвойственной пищи, и в основном это происходит из-за сильной вкусовой привязанности.
Для примера можно привести ближайших генетических родственников из животного мира - обезьян и горилл. Интересно то, что взрослые гориллы весят около 150 кг, при этом отсутствуют особи с ожирением, и их тело в основном построено из мышц (гориллы очень сильные!), питаются они исключительно свойственной для их вида пищей, причем в их рационе преобладает растительная пища (дикий сельдерей, подмаренник, побеги бамбука, плоды пигеума), орехи выступают дополнением, животная же пища (насекомые) составляет в меню небольшую долю.

В текущей статье мы решили разобраться - так что же стоит за ожирением большинства людей на самом деле, в чем причина, и какие нужно предпринимать меры на пути к идеальному телу Открыть/Комментировать

2021-03-10 13:37:17 Основной причиной смертности во всем мире (более 30% всех случаев смерти) приходится на сердечно-сосудистые заболевания. 85% этих смертей произошло в результате сердечного приступа и инсульта.
Сегодня мы говорим об одной из важнейших причин сердечно-сосудистых заболеваний, ишемической болезни сердца, цереброваскулярной недостаточности, инфаркта миокарда и инсульта. И в основе решения всех этих недугов лежит корректировка рациона питания Открыть/Комментировать

2021-03-10 13:35:19 Открыть/Комментировать

2021-02-25 12:13:25 САМЫЕ
ЧАСТО ВСТРЕЧАЮЩИЕСЯ
ХИРУРГИЧЕСКИЕ ВМЕШАТЕЛЬСТВА

Хирургические вмешательства в современной медицинской практике используют в том случае, когда патология сильно запущена, нет возможности вылечить ее консервативно. Также помощь хирургов требуется, когда под угрозой находится жизнь пациента. Бывают нерадикальные хирургические операции, предполагающие какое-либо воздействие на орган, а также радикальные, предполагающие удаление органа. Независимо от способа операции, жизнь после вмешательства меняется, появляются серьезные ограничения в питании, повседневной жизни. Естественно, до хирургического вмешательства лучше не доводить, но для этого необходимо знать причины распространенных патологий, их симптоматику. Это необходимо, чтобы выявить проблемы на ранней стадии и предпринять меры по недопущению хирургического вмешательства Открыть/Комментировать