2021-02-18 12:22:32
Холецистит, фастфуд и противозачаточные: из-за чего кожа становится жирной и как за ней ухаживать?
В эту субботу старший медицинский консультант «Теледоктор24» Ярослав Конышев рассказал, о каких проблемах со здоровьем говорит сухая кожа.
Вслед за ним терапевт, старший медицинский консультант сервиса «ТЕЛЕДОКТОР24» Нэя Георгиева для МИР 24 @mir24tv рассказывает о проблемах жирной кожи и уходе за ней.
«Причинами жирной кожи во взрослом возрасте могут быть эндокринные патологии (заболевания щитовидной железы, сахарный диабет), заболевания желудочно-кишечного тракта (холециститы, гастриты, заболевания печени), гормональные патологии (болезни надпочечников, гинекологические заболевания), неправильное питание. Также причиной может быть неправильный уход за кожей (недостаточное очищение, использование агрессивной косметики)», – перечисляет врач.
Словом, нужно минимизировать быстрые углеводы и сахара, есть больше животного белка. Потребление жиров также лучше снизить. «Замените сливочное масло льняным, ешьте больше орехов и семечек. Кисломолочную продукцию лучше использовать средней жирности, но не обезжиренную. Жирная кожа нуждается в витаминах – особенно в витамине А и витамине Е, поэтому употребляйте как можно больше фруктов, морских продуктов (ламинария, морская капуста, морепродукты), печень, семечки и орехи, зелень», – говорит Нэя Георгиева.
530 views09:22