Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Elnur Eminow

Логотип телеграм канала @elnureminow — Elnur Eminow E
Логотип телеграм канала @elnureminow — Elnur Eminow
Адрес канала: @elnureminow
Категории: Без категории
Язык: Русский
Количество подписчиков: 395

Рейтинги и Отзывы

2.33

3 отзыва

Оценить канал elnureminow и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

1

1 звезд

1


Последние сообщения

2023-05-15 21:56:10 Хакер требовал $15,000 за возвращение моего акаунта. Путем сложных переговоров используя восточную дипломатию удалось договориться за $100

Все это время мошенники из ближнего востока рассылали всем предложение отправить мне криптовалюту. Но так как они писали на ломаном русском они потерпели фиаско.

А сейчас 3 совета как защитить свой аккаунт

1. Отключить автоответчик, если у вас американский номер
2. В настройках можно скрыть свой номер ото всех и делиться только с контактами.
3. Проверять сессии с другими устройствами и отключить неизвестные

Ps. Если вас просят перевести срочно деньги под любым предлогом просите выйти на видеосвязь, потому что и голосовые сообщения могут подделать

Тут более подробно

https://ra.by/topic/8384-vzlom-telegram-akkaunta-cherez-avtootvetchik-mobilnogo-operatora/
364 views18:56
Открыть/Комментировать
2023-05-15 21:33:12 Ребята вернул свой телеграмм от взломщиков!
329 views18:33
Открыть/Комментировать
2023-02-24 20:58:04 Остановка внутреннего диалога.
Для начала, зачем?
Это естественный источник счастья.
Можно сказать иначе:
счастье - изначальное состояние,
а мысли заставляют страдать.
Убери мысли - останется счастье.
На всякий случай, я не предлагаю отказаться от мыслей совсем.
Умение думать - наше видовое преимущество.
И развивать его надо.
Другое дело, что куча мыслей в голове и бесконечный внутренний диалог не обязательно говорят об интеллекте, зато стабильно генерят несчастье.
Так что речь о том, чтобы приобрести способность выбирать: быть сейчас умным или счастливым. И даже уметь совмещать, поскольку страдание порождает мыслепоток неуправляемый.
И здесь у нас две новости: хорошая и не очень.
Хорошая заключается в том, что любой из нас способен остановить мысль на раз.
Вторая же говорит о том, что сама по себе эта пауза достаточно короткая, поэтому останавливать придётся снова и снова.
Т.е. остановка внутреннего диалога требует работы внимания. Отвлёкся - ум опять тарахтит: вспоминает, сравнивает, оценивает, репетирует…
Скорее всего, так происходит из-за того, что мозг отвык от тишины.
Безмолвный режим атрофировался за ненужностью.
Вот мы и учимся заново, реабилитируем соответствующие отделы мозга. И по мере восстановления их работоспособности безмолвный режим набирает устойчивость. Здесь как с прямохождением: это требует постоянной работы центров равновесия, но мы к ней привыкли, а потому не замечаем.
Повторюсь: вы уже и так умеете останавливать мысли на короткое время, и дело лишь за тем, чтобы повторять остановку снова и снова.
Но некоторые чувствуют себя увереннее, научившись “приёмам”.
Так что вот они:
1. Цыкание. Это когда ты издаёшь максимально короткий звук, призванный заменить окрик: “Заткнись!” Тем самым прерывая мысль в произвольном месте.
2. Переключение. Оглядываешься вокруг, прислушиваешься, вникаешь в ощущения, но каждый раз коротко. От 2 до 5 секунд на фокусировку. И переключаешься.
3. Деконцентрация. Стараться одновременно видеть, слышать и чувствовать вообще всё. Тотальное расфокусирование внимания, один сплошной фон без фигур.
4. Концентрация. На дыхании. Или на середине головы. На неподвижности. Или любой другой точке по выбору. Идея в том, чтобы собрать в точке внимание всё.
5. Тарабарщина. Занимаешь внутренний диалог сознательно генерируемой чушью на выдуманном языке. Мантры на санскрите - туда же.
Итого: практикуем, набирая часы тренировок, пока не станет достаточно легко. А потом регулярно пользуемся, ведь реально же стало легко!

Анвар Бакиров
185 views17:58
Открыть/Комментировать
2023-02-16 19:09:37 Зачем человеку второй?

Он нужен ему своим бесценным вниманием.
На низком уровне осознания второй помогает отвлечься от дыры в груди, в которой клокочет бездна тревожности, темной силы, идущей из глубины веков и неумолимо зовущей заглянуть в её дно.
Второй - тот спаситель, кто своим присутствием заставляет нас отвлекаться на его поступки, мысли, мнения и тем самым отвлекать первого от его дыры.
Но когда осознание крепнет и его луч становится довольно широким, чтобы отчетливо видеть собственную бездну в груди, внимание второго становится тем недостающим зеркалом, в котором отчетливо видны Тени, приглашающие провалиться в дыру.
Осознание второго укрепляет силу собственного осознания, и двое точно узнают причину Тени, жадно призывающую взглянуть на неё.
Второй теперь не отвлекающий от Теней, выходящих из бездны, а провокатор, заставляющий нырнуть в устрашающую глубину.
Там, на дне, где находятся источники всех Теней - там находится исцеление, свет, освобождение, и настоящий покой души, к которому так стремится человек.
Этот покой не имеет ничего общего с небытием, отсутствием жизни, смертью. Этот покой - истинное движение, благодать, свет улыбающегося Бога, довольного, что его ребенок достиг просветления.
Без второго этого покоя человеку достичь невозможно. Именно потому, мы так стремимся к единству, но на низком уровне осознания, мы западаем в эмоциональном слиянии, попадая в силки созависимости, и только при огромном упорстве и безжалостной работе над собой мы поднимаемся в своей силе и равностности, благодаря того, кого раньше считали врагом, за его служение и негативное внимание, толкающего нас осознать причины своих Теней.
Нам всегда будет нужен человек, в присутствии которого, придет это осознание.
Есть маленькая подсказка, как ускорить приход силы, дающей осознание причин своей бездны Теней.
Если вы благодарите в душе, когда второй провоцирует вас на страдания, ваш луч осознания мгновенно расширится и появится энергия разобраться с причинами своих реакций.
Благодарность второму за его присутствие и настойчивое желание раскрыть перед ним тайну своего страдания присоединит его энергию к вашей.
И как гласит закон Оппенгеймера: "Если двое человек объединятся в одном несгибаемом намерении, на свете не найдется той силы, которая смогла бы их остановить!
Марк Ифраимов
Откликается?Дай реакцию
259 views16:09
Открыть/Комментировать
2022-11-19 15:12:34 Теперь же ученик пусть забудет о комочках и прочей чепухе и созерцает то место, откуда он смотрит.
Не думай о просветлении и всяких словах иных. Просто смотри туда, откуда ты смотришь и привыкай к тому, что ты есть ЭТО.
Вот как ты привык считать себя тем, чем сейчас считаешь - так же привыкнешь со временем считать себя только ТЕМ, ОТКУДА СМОТРИШЬ.
Изучай то, откуда смотришь. Какое оно само по себе?
Пристально смотри в ЭТО и привыкай к тому, что это Я.

ОМ ШАНТИ
163 views12:12
Открыть/Комментировать
2022-11-19 15:12:34 4:11 утра (2 дня сухой голодовки)

О просветлении и освобождении текст, в котором дается простое описание сущности и смысла всего этого духовного поиска, и о том, что зачем-то спорят и спорят о том, что это такое, но оно очень просто и ясно.

Сначала ученик должен представить, будто в его голове есть мозг, который будто состоит из маленьких таких комочков с длинными щупальцами. И все эти комочки как-будто соеденины между собой в разные причудливые и не очень причудливые соединения. И представит пусть ученик, что каждый такой комочек устроен так, чтобы питаться и рости. И приходится комочкам испытывать конкуренцию между собой за место и пропитание. И самые находчивые из них устраиваются так, чтобы объединятся с себе подобными для защиты и организации своего пространства. И многие такие организации тогда начинают уже конкуренцию не просто между двумя комочками, а сразу между целыми конгломератами и сетями.
И испытывают такие многочисленные сети страдания от того, что есть другие сети, не любящие их и радуются, когда другие сети становятся этой же сетью.
И вот у ребенка сначала много разрозненных таких сетей. И одна хочет какать, а другая спать. И нету никакой сети, которая бы смогла помирить их, объединяя под своим руководством и ставя в очередь потребности и управляя доступом к ресурсам. И страдает ребенок от расщепления такого, словно шизофреник какой.
А потом появляется такая сеть типа главная и научается терпеть и называть себя собою и контролировать другие сети. Так что многие сети ее слушаются и соглашаются. А кто не соглашается, умирает и больно. И называется такая большая структура Личностью.
И по мере взросления, Личность становится все больше и уже не просто считает себя главной, но даже называет тело собой, все ощущения собой, страдания считает своими и радости приписывает себе. А что-то называет другим и не собой, отчего также страдает.
Ведь мир при таком видении не может соединится и подчинится этой сети по имени Личность и всякий раз приходится ей решать задачи. А для этого она разрушается немного и находит новые способы соединения. И это больно.

А потом становится ясно, что как ты сеть не собирай, все равно будут страдания.
А потом становится ясно, что страдания приносит само желание сети подчинить себе весь мир.
А потом становится ясно, что Личность - это только часть, которая выросла в целом мире и теперь требует внимания к себе.
А потом Личности становится ясно, что пошла бы она в жопу эта Личность.
А потом становится ясно, что Личность не может победить Личность.
А потом оно медитируется и успокаивается все. А в покое узнается тишина и ощущение себя всем сразу.
И словно бы Личность снова распадается на маленькие части, как у ребенка. И никто ничем не управляет. И все происходит само. И Личности как будто и нет никакой.
А потом эта Личность, которая подсмотрела одним глазком, что можно быть, даже когда меня нет, начинает себя идентифицировать вообще со всеми проявлениями мира. И возникает тепло в сердце.
И потом потихоньку, медленно, такая идентификация себя со всем миром проростает, просростает и проростает.

И узнается, что то, что ты ищешь - это То, откуда ты смотришь.
И что бы ни происходило, ВЕЧНО есть МЕСТО, ОТКУДА ТЫ СМОТРИШЬ.
А есть что-то вообще, кроме МЕСТА, ОТКУДА ТЫ СМОТРИШЬ?

Просветление - это борьба с Личностью, где победой является не уничтожение Личности, а смена идентификации на ТО, ОТКУДА ТЫ СМОТРИШЬ. Личность при этом слезает с трона и продолжает функционировать теперь как министр, подчиненный недвойственному царю.

Когда-нибудь потом происходит смерть. Комочки распадаются, личность исчезает, а недвойственный царь каким был, таким и остается.
И вопрос о том, просветляться или нет - это вопрос о том, будет ли смерть страданием или "и так пойдет, теперь вот такое осознаем".

А потом всяко все равно освободится в свет блаженный.
Нет ни ада ни рая. Одно блаженство только. Для всех.
Только путь разный.
Хотя хз, может оно там через рай или ад проходит, во время смерти? Не знаю.
Ну и пусть проходит - все равно в конце свет)))
181 views12:12
Открыть/Комментировать
2022-10-20 13:49:29 Все кто дожил до этой рубрики,поздравляю!!! Для вас мои практики для восстановления ресурсного состояния:
1.Каждое утро после пробуждения дыхание по Вим Хофу (можно в постели но если мягкая то на полу ,прежде постелив что нибудь что не даc охладиться)

Смотреть здесь





2.упражнение «Вакуум» 5 подходов

Смотреть здесь




3.выпить стакан теплой воды


4.Легкая тренировка в течении 40-50 минут целью которой разогнать кровь (а это значит в этих упражнениях должны учавствовать все группы мышц)можно что то похожее

Смотреть здесь




5.Если желудок здоровый(противопоказания в видео)то за 30 минут до первого приема пищи сделать и выпить коктейль из 200 мл теплой воды ,1/4 чайная ложки куркумы,лимонный сок из четверти лимона (можно половина если лимон не большой)маленькую дольку имбиря и щепотку черного перца.

Смотреть здесь




6. Питание преимущественно из свежих овощей и ягод (фрукты минимизировать)
7. Убрать сахар и мучное (можно мед не в больших пропорциях и хороший как проверить мед качественный или это сахар тут



8. Перейти на интервальное питание !16/8(или 18/6) где не ешь еду 16 часов (воду можно пить) и ешь 8 часов!например первый прием пищи лучше начинать с 12:00 до следующий в 18-20 часов. БЕЗ ПЕРЕКУСОВ!!!

Ставь реакцию и я пойму что ты дочитал
387 viewsedited  10:49
Открыть/Комментировать
2022-07-14 00:30:47 Решил написать,вернувшись только что с похорон моего нового друга с которым познакомился в Лос Анджелесе.

Мы редко виделись но он был добрым ,улыбчивым и душевным и человеком.Ему было 33 года он был молод и у него ,я уверен были планы на будущее…еще несколько дней назад он и представить не мог что ему осталось жить несколько дней…И вот его уже нет на этой планете

Он принадлежал индуистской культуре и по традиции его тело сегодня придали огню, после того как мы все попрощались с ним ,его закатили в крематорий и включи газовые горелки… и смотря на него я думал…вот оно тело ….и через несколько минут его нет…. его тело физически перестала существовать в той форме что мы все привыкли его видеть Сейчас он пепел
Я видел его неделю назад и сейчас все, что то от него осталось это россыпь темной золы
Я смотрел и размышлял-смерть людей, по мимо прочего ,является напоминаем того,что жизнь скоротечно и что она в любой момент может закончиться

Мы много что планируем ,но у вселенского разума свои планы Я также думал что многое в нашей жизни является не важным и пустым… то есть суета

Что скоро и мы уйдем ,кто раньше а кто чуть позже…

Но пока мы живем важно проживать каждый день в радости ,окружая себя теми кто радуется жизни,самим быть добрыми открытым миру и людям , быть полезным им жить в простоте и радоваться простым вещам

Убирайте из жизни все то что не даёт вам радости и желания жить именно здесь и сейчас потому что завтра может не наступить а прошлого уже нет

Любите себя и весь мир и тогда вы будете отражать в истории свой дух а ДУХ,как известно -БЕССМЕРТНЫЙ

P.S. Тарун ,уверен твой дух в следующее твое воплощение будет долгом и счастливым.Ты останешься в нашем сердце ,пока мы будем гостить на этой планете
254 views21:30
Открыть/Комментировать
2022-06-21 09:12:21
Какая тема вам сейчас интересна?
Anonymous Poll
10%
Твой режим питания ?
17%
Какие практики в течения дня делаешь?
39%
Все две ,перечисленные выше темы!
34%
Когда женишься?
89 voters407 views06:12
Открыть/Комментировать
2022-06-21 09:01:34 Я начинаю вести телеграмм канал активнее ,где буду выкладывать больше информации о себе и том что я знаю и что мне помогает!
Друзья будьте активными (ставьте ваши реакции по постами и пишите комментарии и тд.)для меня это обратная связь ,которая мне ответим на вопрос -«интересно ли вам то ,что выкладываю или нет!»
378 views06:01
Открыть/Комментировать