2022-09-01 11:55:05
ПОЛЕЗНЫЙ БЕЛКОВЫЙ ЗАВТРАК Многие считают омлет идеальным завтраком и готовят его каждое утро. Мы предлагаем вам использовать разнообразное меню, но иногда полезно начать день именно с этого блюда.
Чтобы омлет получился более сытным и интересным по вкусовым качествам, можно добавлять в него разнообразную зелень и овощи.
Сегодня хотим предложить рецепт вкусного, нежного омлета со стручковой фасолью.
Ингредиенты:
Яйцо куриное-3 шт
Фасоль стручковая от «Элики»-100грамм
Молоко-50мл
Подсолнечное масло -2 ст.л
Соль и перец-по вкусу
Укроп/петрушка-1 пучок
Готовим:Куриные яйца разбейте в глубокую емкость.
Добавьте соль и перец по вкусу.
С помощью вилки или венчика взбейте смесь до однородного состояния.
Влейте молоко и снова перемешайте.
Стручковую фасоль помойте под холодной водой, обсушите.
Отправьте фасоль на сковороду с разогретым растительным маслом.
Обжарьте 3-4 минуты, до полного испарения жидкости.
Добавьте яичную смесь в обжаренную фасоль.
Накройте сковороду крышкой и готовьте омлет 5-6 минут на слабом огне.
Вот и всё, идеальный завтрак для всей семьи готов
А вы готовите блюда со стручковой фасолью?
40 viewsedited 08:55