ОТКУДА БЕРЁТСЯ НЕНАВИСТЬ К СЕБЕ? Перед тем, как рассказа | Познай самого себя. Елена Головина

ОТКУДА БЕРЁТСЯ НЕНАВИСТЬ К СЕБЕ?
Перед тем, как рассказать, чем опасен перфекционизм, закончу обзор его типов. Остались поклонники совершенства с ведущей стихией Земля. У них свои особенности.
Работать как можно больше. Пахать, а не работать. Здесь стремление к совершенсиву проявляется в том, что человек гордится количеством отработанных часов и своей нечеловеческой выносливостью.
Такой человек работает методично и с огромным вниманием к деталям. Казалось бы, при этой стратегии он-то должен достигать результата. Он лезет из кожи, старается изо всех сил. Он похож на сильное упрямое животное, которое тащит в гору тяжёлую поклажу.
Дойдёт ли он до цели? Если перфекционизм примет злокачественную форму, то он просто рухнет где-нибудь на полпути и скажет: "Я делал то, что нужно. Но..."
В чем же неуспешность его стратегии? А в том, что он внутренне совершенно зажат и измотан идей того, как НАДО делать. От сих до сих. Точно по плану, не отступая ни на шаг в сторону. Согласитесь, не всегда получается пирог, сделанный в точности по рецепту, хотя мы и очень старались?
В этом случае неуспех ещё связан с тем, что человек боится проявить оригинальность. Боится довериться собственным идеям, даже если они у него есть и вполне хорошие.
Ясно, что для достижения цели имеет смысл поменять изложенное выше практически на противоположный подход: уменьшать рабочие часы, отступать от правил, доверять собственным идеям
В случае перфекционизма любого типа мы стараемся всегда для кого-то. Понаблюдайте за этим. Всегда, когда мы СЛИШКОМ стараемся, Слишком озабочены идеальным результатом, всегда есть внутри ориентация на кого-то, кто это примет и одобрит. Так или нет? Даже если не имеется в виду конкретный человек, скажем, начальник, то это собирательная фигура внутри, жёстко требующая от вас выдать идеальный результат. Эта фигура не ведёт нас к совершенствованию навыка, а усиливает невротической конфликт. А если мы задумаемся, что такое ИДЕАЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ? Кто задал его параметры? Почему он таковым считается?
Идеальная картина. Идеальный рассказ. Идеальный суп. Идеальная мать. Бредово звучит, правда? Но это касается всего без исключения идеального, потому что его не существует в природе и достичь его невозможно. Но стремление и страдания-то реальные.
А его оборотная и ужасная сторона в том, что человек, болеющий перфекционизмом, ненавидит себя. Да, именно ненавидит. Это сидит глубоко внутри и признаваться этом неприятно. Но если однажды осмелиться признаться,
может многое измениться.
Особенна опасна эта ненависть к себе у подростков. Я как раз записываю об этом сейчас видео на примере реальной истории.
А как вы относитесь к этому, друзья? Замечали ли это?
Пишите, реагируйте, ставьте лайки или любые реакции, чтобы я понимала, что для вас интересны эти темы.


.