Позитивная иррациональность 6 Гедоническая адаптация Человек | Пазл из слона

Позитивная иррациональность 6
Гедоническая адаптация

Человек привыкает ко всему? Да.

Люди, пережившие множественные ожоги, потерю конечности или иной болезненный опыт дольше держат руку в горячей воде (Да, вот такой был эксперимент). А пары после расставания гораздо легче переживают разрыв, чем предполагали ранее. Время лечит - банальная истина.

Гораздо интереснее для большинства - бытовая адаптация. Как и с болью, сперва мы обращаем на новые ощущения много внимания, с течением времени внимание снижается, происходит адаптация: перестаём замечать новое.

Мы находимся в постоянной гонке с собственным наслаждением. Стоит добиться увеличения зарплаты/жизненных условий, как тут же хочется бежать дальше. Шобы было как у людей.

Что с этим делать? Делать перерыв. Но только по отношению к приятным вещам. Вместо того, чтобы съедать целую банку нутеллы разом, лучше остановиться. Растягивая удовольствие, мы увеличиваем его количество/ Потому что на середине банки мы уже привыкли ко вкусу и адаптировались к нему. Стоит отложить банку и попробовать через неделю, тогда вкус будет так же хорош, как и в первый раз.

Любой приятный опыт нужно растягивать - не бинджвотчить сериал за ночь, не нажираться, не задротить неделями в Elden Ring. Из этой мысли в целом родился мой канал.

А неприятный опыт нужно, наоборот, переживать целиком и не растягивать. Если прерваться, адаптация к нему исчезнет, нужно заново привыкать. Делаем презентацию за раз, срываем пластырь сразу, едим лягушку с утра. Банальные истины потому и банальны - они работают.

P.S. В целом человек легко представляет возможное будущее, но не может придумать, как он к в нём сможет адаптироваться. Потеря ноги или руки кажется концом света, зарплата в миллион рублей - всемирным счастьем. Но оказавшись в новом статусе кво мы достаточно быстро привыкаем пользоваться костылями или ужинать в дорогущих ресторанах.

#Чернила