Почти две недели в Кисловодске на сборе! На Верхней базе.
Две недели режимной жизни, хотелось бы сказать что вошла в него ,но нет просыпаться в 8 утра до сих пор тяжело. (Всему виной футбол ,который смотрим допоздна) .
В остальном полёт нормальный.
Уже бегаю что то типа работ, сейчас это в основном переменки.Скорость на отрезках не быстрая,но и отдыхать между много не приходиться.
Ходила барьеры, качаю пресс,спину и балуюсь другими тренажёрами (я кстати только здесь этим занимаюсь)
До серьёзных делительных пока не дошла. Макс 16км.
Объём подрос, да он вырос в два раза если честно (40-55км-на протяжении последних месяцев против 115 км сейчас)
В общем тихо мирно и спокойно двигаемся вперёд к поставленным целям
