ПРО САХАР ДЛЯ МОЗГА Главный миф, который так любят наши бабуш | Секреты Первой Леди

ПРО САХАР ДЛЯ МОЗГА

Главный миф, который так любят наши бабушки. На самом деле, связь сахара и мозга не так проста. Еда с высоким гликемическим индексом сильно увеличивает чувство голода избирательно стимулируя области головного мозга, связанные с жаждой и вознаграждением. Это и есть причина зависимости от сахара (изменение системы вознаграждения), она постепенно прогрессирует. Требуется все большее количество сладкого. Дополню, зависимость от сладкого может быть МОЩНЕЕ зависимости наркомана от кокаина!

Сахар вызывает значительные изменения психо-эмоционального статуса. Крупнейшие исследования резюмировали связь сахара с большей частотой возникновения депрессии. У людей с высоким уровнем потребления сахара на 23% чаще встречаются психические расстройства.

Сахара — это идеальное питание для роста патогенной микрофлоры. Пациент, который налегает на углеводы и сладкое, всегда будет иметь проблемы с иммунитетом, а болеть каждый месяц ОРВИ для него будет обычным делом. Сахар = воспаление.

Подпишитесь, завтра расскажу как победить тягу к сладкому