Психолог Банщикова Елена

2022-07-02 12:30:55 Ощущаете как в этой песне свободно поёт исполнитель?
Его голос двигается и не тормозит, не зажимает.

Вот так и человек может жить.

Но чаще мы наблюдаем, как человек зажимается, сопротивляется, тормозит, фальшивит, замолкает, обижается, ищет виноватых и причину.

Песня жизни не складывается.
Или получается плохо. Криво.

Почему?

Потому что он себя не чувствует.
Он себя не слышит.
Для него жизнь - это внешние реакции людей на него.
И на что и как они реагируют, то он и «поёт» - делает.

Реагируют на плач - плачет.
Реагируют на фальш - фальшивит.
Реагируют на агрессию - агрессирует.
Реагируют на оценки - любые. Даёт оценки.
Реагируют на обнаженное тело, грубое, угождение, успех, деньги и прочее. Делает это. И через реакцию других ощущает «я есть». Называя это уверенностью.

Реакции и потребности окружающих меняются. Окружающие меняются, в он держиться за то, что давало ему внимание и усиливает это, ищет тех, кто прореагирует или заставляет тех, кто от него зависит давать реакцию - внимание: «правда, у тебя красивая мама?», «ты меня не уважаешь, я столько для тебя делаю», «я плачу, а тебе не важно», «никто меня не замечает» и так далее.

И песни нет, есть рык, стон, скрежет зубов.

Откуда, почему человека нет?

А он не родился.
Ему никто не дал ощущение себя.
Он еще был только в планах - уже было решено, что он должен будет изображать - какую реакцию давать свой нуждающейся в реакции семье.

Его самого никто не услышал, не увидел, когда он родился у мёртвых, каменных людей.

И он вообще не знает, как звучит живой голос. Открыть/Комментировать

2022-07-02 12:09:17 Одни и те же вопросы, одни и те ответы.

Послушайте песню (слова в этом случае не имеют значения, только исполнение).



Открыть/Комментировать

2022-07-02 08:10:12 Но самое главное, что делает самомнение - оно фокусирует на себе и ведёт к деградации.
К эмоциональному огрублению и бесчувствию.

Чем успешней самомнение, чем больше оно находит подтверждения, тем сильнее оно и тем меньше способность человека ощущать себя.

И другие его тоже не чувствуют и не замечают.
Поэтому его связи имеют формальный характер и основаны на потреблении: «что с тебя я буду иметь».

И в начале терапии с человеком, которого победило самомнение я ничего не чувствую. Копать получается долго и сложно. Сложно найти живую крупинку под выросшим самомнением .
А ещё сложнее это самомнение отделить.

Иначе человек так и останется внешне благополучным (возможно), а внутренне мертвым.

И будет жаловаться на то, что никто его не понимает, не видит, не любит, хотя он хороший и ничего плохого не делает.


Для того, чтобы самомнение выросло достаточно хорошо учится, иметь то, что многими поддерживается - одобряется.
Достаточно ходить на терапию и получать подтверждение, что ты действительно имеешь проблемы.
Достаточно «исполнить мечту».
Сделать что-то значительное.

И за все это держаться.

И будешь «мертвым». Открыть/Комментировать

2022-07-01 15:34:14 Самомнение говорит тебе:
«Ты же принцесса».
«У таких так ты все само складывается».
«Ты богиня, расслабься и все само получится».
«Напитай себя ресурсом» (это вместо того, чтобы ребёнка неврологу и ортопеду показать).
«Главное сделать счастливой себя».
«Жизнь полна ресурсов, главное захотеть».
«Где-то есть человек, которому ты нужна/подходишь/вторая половинка».
«Коуч, гуру, сказал, дал алгоритм, заклинание/прочитай 100 раз «Господи, помилуй» и само все сложится».

А не сложиться - а ничего страшного.
Все равно всем умирать.
Зачем мне зубы, осанка, муж, ребёнок и все прочее. Открыть/Комментировать