Мой лайфхак для повышения личной эффективности Когда моя мама | Лена из Coin Side

Мой лайфхак для повышения личной эффективности

Когда моя мама только начала болеть и ей стала больно ходить, она стала делать очень много всего "заодно"

идешь на кухню — захвати одежду и закинь в ванную в стирку
идешь с кухни — проверь, не забыла ли там телефон: чтобы не возвращаться

Она мне так и говорила:

"Остановись и подумай — что захватить или сделать по пути. Не ломай ноги лишний раз."

Тогда мне казалось это излишним. Мне было несложно сходить несколько раз, особенно в небольшой квартире.

Но недавно я поняла, что я использую мамины наставления. Просто в другой сфере — в достижении целей.

Я всегда ставлю много целей: несколько главных и порой десятки второстепенных. И чтобы всё успеть, я объединяю цели и делаю заодно — как и учила мама.

Из простого

Например, мне в течение дня нужно потренироваться, послушать книгу, посмотреть вебинар и позаниматься английским. Я могу:

во время тренировки слушать аудиокнигу
во время расхламления (удаление файлов из телефона) слушать несложное обучение
во время прогулки слушать и английские уроки на произношение и т.д.

Из более сложного

Например, у меня есть 3 цели:

развивать свою узнаваемость как экперта
получить визу в Америку
написать книгу

Всё это я могу делать через ведение социальных сетей:

я снимаю рилс — приходят новые подписчики и растет моя узнаваемость
я пишу пост в этот канал — мои мысли собраны в одном месте, я могу потом их использовать в книге
а первые 2 пункта в комплексе приближают меня к цели по получению американской визы талантов
еще и финансовые цели достигаются параллельно

То есть по факту я делаю одну задачу (пишу пост, снимаю сториз или рилс), а эта задача работает сразу на много целей.

Так можно очень во многих сферах — просто "Остановись и подумай — что захватить или сделать по пути. Не ломай ноги лишний раз."