• управление стрессом • эмоциональная зрелость • практика осознанности • самопринятие • прощение • благодарность • сострадание • доброта
Социальная
• здоровые границы • общение • система поддержки • привязанность • эмпатическое слушание • совместное время • позитивные социальны сети • просьба о помощи
Духовные
• время наедине с собой • медитация • созерцание • ведение дневника • творчество • природа • йога • священное место (место силы)
