Метод Start-Stop-Continue: как учиться эффективнее ⠀ Сам метод | Экспаты - Поступление Зарубеж

Метод Start-Stop-Continue: как учиться эффективнее
⠀
Сам метод заключается в том, чтобы регулярно задавать себе (или своей команде) три простых вопроса:
⠀
Что нужно начать делать, чтобы приблизиться к цели?
Что для этого нужно перестать делать?
Что нужно продолжать делать?
⠀
Возьмите лист бумаги и разделите его на три колонки: Start, Stop и Continue. Теперь распишите все свои учебные задачи, поместив каждую в соответствующую колонку.
⠀
Start

Новые идеи, которые вы еще не опробовали, но которые могут оказаться полезными. Например, если вы до сих пор ни разу не пробовали читать английские медиа или смотреть кино в оригинале и без субтитров, может, стоит попробовать и посмотреть, что из этого выйдет?
⠀
Stop

Действия, которые уже доказали свою бессмысленность. Дела из колонки Stop стоит искать среди тех, которые постоянно откладываются на завтра и вызывают тоску.
Первые кандидаты на Stop-список ― дела, которые отнимают много времени, сил или денег, но не дают почти никакого эффекта. В эту же категорию можно внести и дела, к которым у вас сердце не лежит.
⠀
Continue

То, что вы уже пробовали, после чего убедились: это явно работает и помогает вам приблизиться к цели. Помните хороший принцип «работает ― не трогай»? Вот это оно и есть. Все, что дает результат, мотивирует, помогает вам продолжать учиться, дает чувство глубокого удовлетворения, идет в Continue.
⠀
Что дальше?

Держите ваш Start-Stop-Continue-план перед глазами и учитывайте его, составляя расписание на неделю или месяц.
⠀
В свободные промежутки добавляйте идеи из колонки Start. Установите себе правило ― пробовать как минимум 1–2 Start-дела в неделю.
⠀
Старайтесь постепенно исключать все из колонки Stop ― так вы освободите кучу времени.
⠀
Будете пробовать?