Рогановская 🥰

2022-06-23 11:16:09 Доброе утро
Обожаю этот трек Открыть/Комментировать

2022-06-22 23:30:49 Главное: поддержка в семье Открыть/Комментировать

2022-06-22 23:25:33 Я наслушалась песен сегодня и решила дома попеть. Естественно я очень стараюсь (нет )
Реакция Ромы и Айки Открыть/Комментировать

2022-06-22 20:08:17 Божечки, как он поёт
Мы уже 20 минут просто сидим и слушаем.

Мурашки.

Человек в своей реализации. Человек заряд Открыть/Комментировать

2022-06-22 19:00:56 И ещё салат был с Киноа и авокадо
Очень вкусно)
И очень круто, что я ни грамм не прибавлю, тк все по моей системе Открыть/Комментировать

2022-06-21 17:00:29 Кто ещё не готовил это чудо?
⠀
САМЫЙ ВКУСНЫЙ, ПОЛЕЗНЫЙ КЕКС!
Без муки/сахара/масла/заморских штук

⠀
Ингредиенты:
250 гр овсяных хлопьев (7-10 мин варки)
360 гр творога (это 2 пачки лучше 5%)
2 яйца
400 мл кефира (у меня 2,5%)
100 гр сухофруктов изюм + курага)
50 гр орехов (я люблю фундук/арахис и тыквенные семечки)
1/2 ч.л корицы (я ещё добавила немного апельсиновой цедры)
1 гр ванилина
подсластитель (У меня фитпарад 1 ч.л. Можно 2 ст.л мёда)
1 ч.л разрыхлителя
⠀
Овсяные хлопья залить кефиром. Оставить на 10 мин, чтобы разбухли
Добавить яйцо, разрыхлитель, творог, подсластитель. Хорошо перемешать
Промыть сухофрукты, порезать курагу. Добавить в «тесто»
Добавить в «тесто» орехи/семечки, корицу, ванилин. Тщательно перемешать
Выложить тесто в форму для запекания и запекать в разогретой духовке до 180• около 1 час.

ВАЖНО
Готовый горячий кекс достать из формы и сложить на решетку духовки, чтобы была хрустящая корочка. Дать кексу полностью остыть! ⠀

Приятного аппетита Открыть/Комментировать

2022-06-21 13:44:37 Я опять его сделала
Самый вкусный!!!
Хотите видео рецепт? Открыть/Комментировать

2022-06-21 12:52:40 Ссылки не будет)

Это я просто случайно нашла свои фотки с ноября. Вспомнила все. Как мне реально было тяжело, я думала, я уже не похудею, придётся ограничивать себя, а мне так не хотелось…
И поделилась с вами Открыть/Комментировать

2022-06-21 12:43:39 Открыть/Комментировать