Улучшаем кровообращение ствола мозга По вашим просьбам записала еще одно простое упражнение, у которого сразу несколько полезных действий:
Улучшает подвижность шейного отдела позвоночника и самого позвоночника;
Улучшает взаимодействие между собой шейных позвонков;
Нормализует кровообращение ствола мозга и всего вентрального вагального комплекса, который отвечает за нашу социальную вовлеченность.
Помните, что любые упражнения для мышечного тонуса лучше выполнять не от случая к случаю, а регулярно.
А узнать больше о связи тканей нашего организма и грамотной работе с тонусом
можно на вводных лекциях моего курса Доступ открыт до пятницы по этой ссылке
