ВЕЧЕРНЯЯ ПРОГУЛКА ПЕШКОМ
Русский композитор Пётр Ильич Чайковский обожал гулять. По воспоминаниям современников, он отхаживал два часа в день, чего бы это ему ни стоило. Попробуйте и вы, ведь пребывание на свежем воздухе способствовало его творчеству, должно быть, это и вам не помешает.
Отправьтесь перед сном на короткую прогулку. Она поможет буквально перешагнуть через заботы и тревоги дня. Вы сможете насладиться покоем и обдумать идеи, которые волнуют вас. Кроме того, ходьба полезна для здоровья.
Эффективный человек
