Шоколадный десерт за 5 минут
КБЖУ на 1 порцию 299/9,3/14,67/27,5
Ингредиенты на 2 порции
- 5 ст.л овсяных хлопьев;
- 1 ст.л какао-порошка;
- 3 ст.л молока;
- 1 яйцо;
- 1 ст.л меда;
- 1 ч.л растительного масла;
- 15 г шоколада или шоколадных капель (можно попробовать добавить ягоды) ;
Для украшения:
- 15 г размельченных грецких орехов (я добавила сверху ещё каплю меда и сахарную пудру)
Приготовление кекса:
1. Тщательно перемешиваем все ингредиенты в миске. Кусочки шоколада добавляем в самом конце.
2. Разделяем массу на две чашки, которые можно использовать в микроволновке
3. Отправляем кексы в микроволновую печь на 2-3 минуты при мощности 650-700W. Лучше проверяйте, чтобы не пересушились.
4. Достаем наши кексы, выкладываем на тарелку (можно оставить в чашке) украшаем и подаем к столу.
Приятного аппетита
