Мангово-банановый смузи
на 100 г 45.19 ккал Б/Ж/У 0.94/0.2/10.11
Время приготовления – 5 минут
Ингредиенты (3-4 порции):
Банан – 1 шт
Манго – 1 шт
Апельсиновый сок – 500 мл
Кубики льда
Понадобится:
- Блендер
рецепт предоставлен пабликом
низкокалорийные рецепты
1. Очистите манго от кожуры, отделите мякоть от косточки. Порежьте мякоть на крупные кусочки.
2. Банан очистите от кожуры и порежьте мякоть на крупные кусочки.
3. Кусочки банана и манго положите в блендер, добавьте лед и измельчите до однородной консистенции.
Приятного аппетита!
