MediClub

2022-06-04 14:11:25 Казахстанка поблагодарила врачей, с чьей помощью смогла родить первенца в 50 лет

Жительница Шымкента Сандыгуль Усенбай рассказала, что к этому возрасту совсем отчаялась и уже не надеялась стать мамой, но современная медицина позволила ей осуществить свою мечту.

Видео Otyrar.kz

@sputnikKZ Открыть/Комментировать

2022-06-04 10:25:01 Выяснилось, в какое время суток мужчинам и женщинам лучше заниматься спортом

Ученые выяснили, что тренировки в разное время дня по-разному влияют на организм мужчин и женщин, сообщает Science Alert.
В течение 12 недель 27 женщин и 20 мужчин следовали строгой диете и программе тренировок. В эксперименте участвовали только здоровые и физически активные люди. В еженедельный распорядок входили четыре дня упражнений, включая спринты, тренировки с отягощениями, растяжки и тренировки на выносливость, а также три дня отдыха — в среду, субботу и воскресенье.

Половина группы выполняла свои часовые упражнения утром перед завтраком, а другая половина — перед ужином. Все участники в конечном итоге улучшили физическую форму и здоровье, но утренняя и вечерняя тренировка показали разные результаты, особенно у женщин.
Женщины, которые тренировались утром, сжигали на 7% больше брюшного жира и снижали артериальное давление на 7% лучше, чем женщины, которые занимались вечером. Утренняя тренировка также оказывала больший эффект на мышцы ног.
С другой стороны, у женщин, которые тренировались вечером, случился больший прирост силы в верхней части тела. Также у них сильнее улучшились настроение и тяга к еде. Мышечная сила в среднем увеличилась на 29% эффективнее, чем у «утренней» группы, выносливость — на 15%.
Мужчины оказались менее подвержены влиянию времени упражнений. Тем не менее, результатом вечерней тренировки стало чуть более низкое кровяное давление и повышенное окисление жиров по сравнению с утренней тренировкой. Вечерние тренировки также снижали утомляемость на 55%.

«Основываясь на наших выводах, женщины, заинтересованные в уменьшении жира на животе и снижении артериального давления при одновременном увеличении силы мышц ног, должны рассмотреть возможность утренних тренировок. Однако вечерние упражнения улучшают общее настроение и пищеварение, поэтому вечером в целом предпочтительнее заниматься спортом», — отметил физиолог Пол Арсиеро из колледжа Скидмор.

MediClub | Подписаться на канал Открыть/Комментировать

2022-06-04 10:14:51 Гепатит А и конъюнктивит: чем может обернуться купание в городских фонтанах

Главный государственный санитарный врач Нур-Султана Сархат Бейсенова рассказала, почему нельзя купаться в городских фонтанах.

Прежде всего, вода в фонтане обновляется нечасто, поэтому существует высокий риск заражения вирусными и паразитарными заболеваниями.

"В фонтане купаются бездомные собаки и птицы, которые могут быть переносчиками различных инфекций. Помимо этого, при высокой температуре воздуха в воде микроорганизмы размножаются быстрее, поэтому купание в фонтане может обернуться не только простудой, но и острой кишечной инфекцией или конъюнктивитами. При этом наибольшую опасность представляют энтеровирусные и ротавирусные инфекции, а также вирусный гепатит А", – сообщила санврач.

Также во время купания в фонтане можно травмироваться или получить удар током.

Департамент санитарно-эпидемиологического контроля (ДСЭК) с мая по сентябрь мониторит качество воды. В фонтанах у дворца "Жастар", в районе торгового дома "Есиль", а также в скверах Пушкина и по проспекту Абая выявили превышение допустимых значений по мутности в 1,1–1,7 раза. После проверок фонтанных комплексов "Атырау" (в районе памятника Алии Молдагуловой) и театра "Жастар" установили, что вода не соответствует по микробиологическим показателям.

В ДСЭК призвали не оставлять детей без присмотра и разъяснить им правила безопасности.

@informburo.kz Открыть/Комментировать

2022-06-03 15:19:31 Обезьянья оспа проникла на постсоветское пространство

Житель Латвии привез это заболевание из-за границы.

@sputnikKZ Открыть/Комментировать

2022-06-03 12:21:37 Сегодня в 16.00 в эфире республиканских телеканалов Президент Касым-Жомарт Токаев выступит с обращением к народу. По поводу референдума (он уже в это воскресенье). Открыть/Комментировать

2022-06-03 10:51:53 В Индии произошла вспышка загадочного «томатного гриппа»
Симптомы очень похожи на оспу обезьян ,сообщает Express.

За месяц в стране было зарегистрировано более 80 случаев заболевания у детей. Болезнь получила свое название из-за красных волдырей, которые она вызывает. «Томатная лихорадка» поражает детей в возрасте до пяти лет. Волдыри чрезвычайно болезненны и заразны, отмечают врачи.

«Томатный» грипп также может вызывать усталость, боль в суставах, спазмы желудка, тошноту, рвоту, диарею, кашель, чихание, насморк, высокую температуру и боли в теле. В некоторых случаях во время болезни также менялся цвет ног и рук. Болезнь также вызывает сильное обезвоживание, что приводит к появлению язвочек возле рта.
По мнению нескольких вирусологов, «томатная лихорадка» может быть новым вариантом ящурно-ротовой вирусной инфекции. Эта болезнь очень часто встречается у детей раннего возраста.

MediClub | Подписаться на канал Открыть/Комментировать

2022-06-03 08:31:55 Добрый день !
Как изменить свой мозг к лучшему?
Несколько полезных советов.

Есть несколько проверенных способов серьезно улучшить свою мозговую деятельность. Все они имеют под собой не только научное обоснование, но и большую практическую базу. А практика, как говорил Леонардо да Винчи (или не он), критерий истины!

1. Физические упражнения делают мозг более нейропластичным. Это качество мозга влияет на память, двигательные навыки и способность к обучению. Еще один бонус от спорта: упражнения высвобождают химические вещества в мозгу, которые заставляют нас чувствовать себя счастливыми.

2. Сон и его влияние на мозг до конца не изучено. Известно, что по ночам архивируются наши воспоминания, активно создаются новые нейронные связи и, конечно, идет очистка от продуктов жизнедеятельности. А короткий дневной сон (до 30 мин) улучшает способность запоминать факты и повышает творческий потенциал.

3. Медитация. Всего 10-15 минут в день улучшает нашу способность с повышенной тревожностью и стрессом. Надо просто сидеть, дышать и пытаться сосредоточиться на текущем моменте. Это и просто, и сложно. Но тут в помощь многочисленные ролики на ютьюб и в приложениях.

4. Кофе. В течение дня нейроны в вашем мозгу вырабатывают химическое вещество под названием аденозин. Кроме всего прочего, он «отключает» уставшие нейроны, вызывая сонливость. А кофе блокируют аденозиновые рецепторы, не позволяя этому нейромедиатору выполнить свою работу.
Поэтому кофе очень хорошо работает с мозгом, дает прилив энергии, улучшение памяти и когнитивных функций, повышение концентрации внимания и точности реакций. Но, как я уже говорила, этим мощным оружием не надо пользоваться почем зря. Используйте только тогда, когда действительно нужно, помните о привыкании и синдроме отмены.

5. Чтение. В 2013 году было опубликовано американское исследование, которое продемонстрировало, что погружение в художественную литературу оказывает длительное положительное воздействие на мозг. В исследовании приняли участие 12 женщин и 9 мужчин в возрасте от 19 до 27 лет (в среднем 21,5 года). В течение 19 дней им делали МРТ мозга, примерно в одно и то же время. С 6 по 15 день каждый вечер они читали книгу – роман «Помпеи» Роберта Харриса. По итогам исследования и тестирования обнаружилось, что у книгочеев заметно повысилась активность в области мозга, связанной с восприимчивостью к языку.
Также у читателей обнаружились подтверждения «воплощенной семантики»: когда мозг во время обдумывания действия задействует те же нейронные связи, что и во время фактического действия. То есть, если много читать о беге, то ваш мозг немного изменяется в ту же сторону, что и у бегунов. Осталось только подключить ноги)

Продолжение следует.

MediClub | Подписаться на канал Открыть/Комментировать

2022-06-02 17:29:28 Задержан министр здравоохранения Кыргызстана

В Генпрокуратуре республики рассказали, что Алымкадыр Бейшеналиев подозревается в безосновательной закупке вакцин.

«С декабря 2020 года по сентябрь 2021 года Кыргызстан получил 451 560 доз вакцин в виде безвозмездной гуманитарной помощи от международных организаций, России, Китая, Азербайджана и Казахстана. Также в результате договоренности главы государства с президентами России и Китая было получено более 6 млн вакцин.

Несмотря на это, по поручению министра Минздрав закупил у иностранной компании 2 млн 460 тысяч доз вакцин на сумму 1 млрд 581 тысяча сомов (около 5,5 млрд тенге)», - говорится в сообщении Генпрокуратуры.

t.me/zakonkz Открыть/Комментировать

2022-06-02 15:40:42 Фейк: «Ученые из Стэнфорда заявили, что кровь, органы и части тел детей – ключ к бессмертию»

В Казнете появилась новость, где ученые Стэнфордского университета нашли способ сделать людей бессмертными. Для этого нужно переливать кровь, пересаживать органы и части тел детей пожилым людям. Это фейк.

Заголовки о «разделывании и сбор органов детей» одобрены Стэнфордским университетом, появились в мае 2022 года на порталах Natural News, Miami Standard и News Punch. Ни один из них, по данным Media Bias/Fact Check, не является надежным.

«Прообразом» сообщения стало исследование, результаты которого были опубликованы 11 мая 2022 года. В оригинальном отчете не было упоминаний ни о детях, ни об их крови или органах.

Результат их эксперимента был таков, что у старых мышей улучшалась память. Но ученые пока не будут тестировать это на людях, так как пока для этого нет достаточных оснований.

Следовательно, сообщение в Казнете — фейк, основанный на искажении результатов научного эксперимента.

@stopfake_kz Открыть/Комментировать

2022-06-02 12:14:54 Хронический стресс и вся правда о нем.

(Купрум) Открыть/Комментировать