Вафли вместо хлеба
И не важно , худеете вы или нет , это вкусно с любой начинкой
КБЖУ на 6 вафель без начинки-557/44/18/53
180 гр творога (в брикете) крупинками не подойдет
2 яйца
4 ст л рисовой муки
1 ч л разрыхлителя
соль / специи или сах зам
Начинка : крем чиз , ветчина , листья салата , огурец
Приготовление на видео
Забирай свой ЛИЧНЫЙ ПЛАН КЕТО-ДИЕТЫ
