Один из любимых пп завтраков КБЖУ на 100 гр.:185/15/8/13 Творог (у меня 5%)- 200 г Яйцо - 1 шт Сыр - 50 г Соль, специи, зелень - по вкусу Лаваш - 100 г Желток, семечки - по желанию Приготовление на видео Забирай свой ЛИЧНЫЙ ПЛАН КЕТО-ДИЕТЫ 31.7K views08:11